怪味榴蓮活血散寒

怪味榴蓮活血散寒 助你遠離痛經困擾

生活中很多人不喜歡食用榴蓮， 因其味道苦， 而且往往散發著刺鼻的臭， 所以很多人談“榴蓮”色變， 可是你知道嗎， 榴蓮營養價格高， 不但活血散寒， 而且有效緩解女性痛經。

一、食用榴蓮的注意事項

1、榴蓮一次不可吃過多

榴蓮可治痛經， 但一次不可吃得過多， 因為榴蓮中含有豐富的營養元素， 比方維生素A， 維生素C等等， 因此過多食用， 不但不可達到治療痛經的效果， 反而還會因腸胃無法吸收， 從而導致身體熾熱， 引發上火。

2、榴蓮不易與酒同食

榴蓮可治痛經， 但切記一點，

那就是榴蓮不易與酒同食， 因為這兩種食物性質相克， 容易對身體造成傷害， 另外榴蓮含糖量較高， 糖尿病患者， 也不易食用， 因為這時食用榴蓮， 不但導致血糖升高， 而且往往加重病情。

3、榴蓮食用同時不妨多喝些鹽水

榴蓮可治痛經， 另外最重要一點， 那就是在吃榴蓮的同時， 不妨多喝些淡鹽水， 或吃些水分較多的水果來平衡， 比如梨、西瓜等， 可以很好地消除燥熱。 因為榴蓮本身就是性熱食品， 所以吃榴蓮同時， 不妨多喝些淡鹽水， 或多吃些水分較多水果平衡。

二、如何食用榴蓮可治痛經

1、生吃榴蓮

榴蓮營養價值高， 所以生吃榴蓮也可有效治療痛經。 但是切記， 選擇榴蓮時， 一定挑選熟榴蓮為佳， 一般七八成熟即可。

因為這樣榴蓮不但香味濃， 鮮美， 而且有利身體健康， 尤其春天， 生吃榴蓮更有效緩解痛經。

2、榴蓮當菜食用

榴蓮還可以當菜食用。 這也是榴蓮可治痛經， 一般最常見的吃法， 比方泰國人， 就喜歡把榴蓮當菜食用， 選擇較生的榴蓮， 切成絲拌涼菜， 或者代替木瓜絲參照泰國東北部的方法做成榴蓮沙拉， 這樣不但美味， 而且可治痛經。

3、榴蓮和骨頭一起熬湯

榴蓮可治痛經， 因其性熱， 不但活血， 而且有效緩解女性痛經。 因此榴蓮是女性滋補身體的理想佳品， 尤其把榴蓮和骨頭一起熬湯， 這更是民間最傳統的食療驗方， 還可以用來治療各種體寒疾病。

怪味榴蓮食用合理可以緩解痛經。 在泰國榴蓮可治痛經經常做為產后女性滋補身體的食物之一。