健康食譜

秘制牛髓

食客們只知道牛肉所富含的營養物質很高, 卻常常會忽略了牛髓才是精華所在, 為什麼要這麼說。 一般吃牛肉的時候都會以牛髓做為湯底。 而整鍋牛肉的鮮味是不是足夠, 牛髓是起著很重要的作用的, 但當牛髓在進行反復的蒸煮之後, 營養價值也都被湯底吸收了, 其實牛髓是一種很營養的物質。

牛髓其實也可以用來製作美食, 有心的食客們會利用起牛的每一個部分來做成美味的菜肴。 今天我們一起來瞭解一下秘制牛髓的做法, 可以分享到牛髓中的精華所在:

材料:牛髓、蔥薑蒜、麵包糠、雞蛋、鹽、料酒

做法:1、準備材料

2、牛髓切段焯水

3、將焯好的牛髓加蔥薑、鹽和少許料酒去腥煮熟。

4、煮熟的牛髓瀝水掛雞蛋液

5、滾上麵包糠

6、下鍋炸成金黃色

7、鍋底留油煸香蒜沫

8、將牛髓下鍋翻炒加少許鹽攪拌均勻即可

一道風味十足的秘制牛髓就這樣完成了,

雖然過程中比較複雜, 但是能夠品嘗到美味的秘制牛髓, 也是十分值得的。 牛髓中含有整頭牛的精華所在, 柯不要把這樣珍貴的材料浪費了。