冬季瘦臉的最快方法 水果減肥食譜蛻變鵝蛋臉

蘋果：

相信都深知， 蘋果不但美白養顏的效果， 在減肥方法中也是用到最多的一種。 其中富含的可溶性膠質纖維， 能幫助身體吸收脂肪，

加快促進消化功能。 讓腸胃通暢， 排泄功能方面也能加快處理。 不管瘦身體還是瘦其他部分， 都有很好的效果。

獼猴桃：

獼猴桃也可以被稱作為奇異果， 酸酸甜甜的味道是獼猴桃的特色， 其中富含的維C不但幫助胃口增加， 富含的熱量也比其他減肥水果要來的少。

在促進消化的同時， 能快速分解脂肪酸素的速度。 一些人體營養過剩的食物， 只要吃過了獼猴桃就能減少， 不僅是瘦臉的最快的方法， 瘦手臂方面也有很好的效果。

檸檬：

酸甜的檸檬與獼猴桃一樣， 都是以酸性為主， 但檸檬與獼猴桃有一點不同的是，

檸檬酸可以有效促進熱量的消耗和新陳代謝， 不但能消除疲倦， 還能促進腸胃的蠕動， 在美白肌膚方面也有很好的效果。 像是檸檬蜂蜜兌水， 既能幫助肌膚美白， 在瘦臉方法上也有很好的效果。