靈芝的用法

在許多人的觀念里靈芝都是一種不可多得的滋補藥材， 所以在吃靈芝的時候一定要物盡其用。 靈芝的確是一種對人體有良好滋補效果的中藥材， 尤其是野生靈芝對人體的滋補效果更加明顯。 而在吃靈芝的時候， 當然也有許多不同的吃法， 如果想要讓靈芝發揮出最好的效果， 就應該看看接下來的文章為大家講解的靈芝的吃法。

靈芝怎么吃

靈芝怎么吃呢?靈芝既可以熬藥吃， 也可以煮成粥， 煮成湯喝。 那么靈芝的食療方有哪些呢?下面介紹三種靈芝食療食譜， 分別為靈芝素食食譜， 靈芝茶飲， 靈芝肉食食譜。

靈芝素食食譜

1、靈芝二仁湯

配方： 靈芝15克， 核桃仁15克， 甜杏仁12克， 冰糖適量。

制法：剪碎靈芝， 加水煎煮兩次， 每次1小時， 取汁。 把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內， 倒入靈芝煎液， 用文火燉熟即可。

功效：適用于支氣管炎、咳嗽多痰等。

用法：每日清晨服用。

2、靈芝燉蘑菇

配方：鮮蘑菇150克， 靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。

制法：將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時， 去藥渣。 加入靈芝、蘑菇煮熟， 加鹽調味服食。

功效：治白血病。

用法：每日1劑， 連服15日。

3、靈芝茶飲

材料：靈芝6克， 茯苓10克， 茶葉2克。

做法：將靈芝、茯苓粉碎， 與茶葉混合， 裝入紗布小袋，

服用方法：用開水沖泡服用。 每天沖服2-3袋。

功效：能祛除老年斑， 并預防感冒、降低血脂、通便。

4、芝河蚌羹

材料：靈芝20克， 河蚌肉250克， 冰糖60克。

制法：將靈芝洗凈， 放如沙鍋內加水煎熬， 用文火保持沸騰1小時， 取濃汁;然后放入河蚌肉煮熟， 加入冰糖， 待溶化后即可食用。

功效：治急性和慢性支氣管炎， 老年慢性支氣管炎， 支氣管哮喘， 白細胞減少癥， 冠心病， 高血脂癥， 心律失常， 神經衰弱， 早期肝硬化等癥。

用法：蚌肉與湯一天服完。 每2天服一次。