胃酸過多 胃酸不能吃什麼

胃酸具有腐蝕作用， 可以幫助我們消化食物， 但是如果胃液分泌過多， 我們下食道無法正常發揮功能， 胃液就會反流到食道，

就會出現吐酸水、燒心、反胃、吞酸的現象， 嚴重的會導致胃潰瘍和十二指腸潰瘍， 刺激腸胃導致胃痛、肚子痛。

胃酸的出現與很多因素有關， 如果你的父母也有胃酸的病症， 那麼， 胃酸也是會遺傳的， 你也有可能會有胃酸的病症；壁細胞總數增多或者反應性增高， 都會導致胃酸分泌過多；長期吃刺激性食物， 胃黏膜壁也會受到刺激， 也會導致胃酸。 總之， 胃酸和我們的飲食有很大關係， 想要治療胃酸， 首先就要注意自己的飲食， 要知道胃酸不能吃什麼， 避開這些導致胃酸過多或加重胃酸過多的食物， 緩解胃酸現象， 那麼， 胃酸不能吃什麼呢？

胃酸不能吃什麼

1、少吃鹽

可能很多人都沒想到鹽與胃酸過多會有聯繫， 感覺這二者沒有什麼關聯。

其實有一項研究發現， 鹽吃的太多也會刺激我們的腸胃， 也是造成胃酸過多的一個重要原因。 鹽在生活中都被看成調味料， 同時還能為人體提供一些營養物質——氯、鈉， 氯和鈉能夠調節滲透壓的作用、維持人體酸堿平衡， 而氯也是合成胃酸的主要原料之一， 所以， 當我們食鹽吃太多、鹽攝入太多的時候， 也會導致胃液分泌過多， 出現胃酸現象， 因此， 容易胃酸的人日常要少吃鹽。

2、不吃酸性食物

這個道理很好理解， 胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的， 想要緩解胃酸當然不能再吃酸的東西。 酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來， 一般味道酸的就是酸性食物， 比如橘子、柳丁、醋、蘋果等。

3、禁喝濃茶

中國人很喜歡喝茶， 飯後、閒暇時都要泡上一杯， 但是， 胃酸的人最好不要喝茶， 特別是濃茶。 喝茶後茶對胃黏膜有影響， 它會讓我們的胃酸分泌變多， 特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者， 喝茶無疑會加重胃酸症狀， 導致胃痛， 如果在吃藥後喝茶， 會讓藥效降低。

4、不要吃排氣食物

如果你胃酸過多， 再吃排氣食物的話， 破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象， 是很嚴重的。 日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。

5、不要吃生冷食物

無論你是否有胃病， 生冷的食物對胃部都是有刺激性的， 每位元醫生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。 胃酸也是一樣， 胃酸過多的患者要多吃溫和的食物，

少吃雪糕、霜淇淋、生魚等食物。

6、不要喝碳酸飲料、酒

碳酸飲料的酸性都是很強的， 喝酒也傷胃， 有些酒就是酸性的， 特別是白酒， 它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。

7、少吃油膩的食物

油膩的食物脂肪多， 而過多的攝入脂肪， 會刺激膽囊收縮和分泌， 延緩胃排空， 讓胃酸加重， 所以， 日常要清淡飲食。

8、少吃甜食

甜食也讓胃液分泌變的更旺盛， 日常要少吃， 女生愛吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸過多的時候都要克制少吃。

胃酸不能吃什麼？上面為大家做出了介紹， 胃酸過多的患者一定要瞭解， 少吃刺激、辛辣的食物， 清淡飲食， 少食多餐， 要保證避免饑餓。