“三九天灸”冬至開貼固陽又防病

21日， 省中醫院為市民提供“三九天灸”貼藥便民服務。 吳遠團 攝

21日， 冬至來臨， 也是“三九天灸”開貼的日子。 廣東省中醫院在門診一樓大廳提供“三九天灸”貼藥便民服務，

古人雲， “冬至一陽生”， 三九之時， 天氣至寒， 重陰則陽， 是一陽初生之時。 冬至來臨， 需要適當調攝， 精心調養， 以壯陽氣， 中醫有“三九補一冬， 來年無病痛”的說法。

“三九”是指冬至開始第1天到第27天。 “三九天灸”是以中醫“秋冬養陰， 夏病冬治”為理論指導， 在每年三九天的一九、二九、三九進行天灸治療。 通過將溫經散寒、逐痰平喘、通絡止痛等中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上， 恢復人體受損的陽氣， 進而調節人體的免疫力。

廣東省中醫院針灸科主任李滋平介紹， 中醫強調“春夏補陽，

李滋平表示， 天灸治療適合任何體質的人群， 有著“有病治病， 無病保健”的作用， 其中對於體質偏虛、陽虛以及風寒濕型疼痛的患者療效更佳。

一般而言， “三九天灸”貼藥治療後， 皮膚均有輕微燒灼感、刺痛感， 揭開膠布後可見皮膚紅暈。 所以建議成人貼藥時間以30—60分鐘為宜， 小孩時間酌減。

同時， 為鞏固療效， 避免相關不良反應， 天灸期間應注意清淡飲食， 不宜嗜吃生冷， 不宜食用“發物”， 如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等。 （記者 朱曉楓 實習生 盧茵 通訊員 李雪）