冬季泡溫泉的常識大全

 

大多數溫泉中都含有豐富的化學物質， 對人體有一定的幫助。
比如， 溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，

治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質， 含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
泡溫泉時， 應該儘量合上雙眼， 以冥想的心情， 緩緩地深呼吸數次， 才能真正達到釋放身心壓力。 而且， 泡溫泉要從水溫較溫和的池水開始浸泡；不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘， 要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息；
不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘， 要與較溫和的池水及時交替浸泡。 溫泉溫度高， 浸泡後會有出汗、口幹、胸悶等不適感， 這是血液迴圈過快的正常反應。 此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許， 並多喝水即可舒緩。