胃疼時按揉這個穴位

胃痛是人們日常生活中經常會遇到的病症， 輕者片刻會自然恢復， 但嚴重者會有痙攣疼的表現， 中醫認為， 寒邪客於胃中， 寒凝不散， 阻滯氣機， 是導致胃氣不和引發疼痛的主要原因， 可以通過按壓兩手的內關穴來緩解疼痛。

胃疼時按揉這個穴位

方法：內關穴是手厥陰心包經的穴位之一， 將右手三個手指頭併攏， 無名指放在左手腕橫紋上， 右手食指和左手手腕交叉點的中點， 就是內關穴。 取穴位 後用左手的拇指尖按壓在右內關穴上， 左手食指壓在同側外關上， 按捏10-15分鐘即可， 按壓時力度以感覺到有一種酸麻脹感一直向腋窩傳導為佳。 左右手可輪 換按壓。