美容養顏瘦身湯 美容養顏瘦身湯食譜推薦
女人都是愛美的， 很多人都在尋找美容養顏的方法。 而通過喝湯美容養顏是方法之一， 因為女性喝對了湯的話有很多的好處， 不僅僅能夠達到美容養顏的效果， 還能夠有減肥瘦身的功效。 那麼喝什麼湯美容養顏又瘦身呢？接下來小編將為大家推薦四款美容養顏瘦身湯， 愛美的女性們， 不妨按照食譜製作吧。
喝什麼湯美容養顏又瘦身？
美容養顏瘦身湯一、黃瓜雞蛋紫菜湯
食材：雞蛋、黃瓜、紫菜、薑、澱粉均適量。
做法：
1、首先先將黃瓜還有薑洗乾淨， 然後切成片。
2、往鍋里加清水， 再把薑片放進去， 煮開之後將紫菜撕開放進鍋中， 把黃瓜片也放進去。
3、接著用濕澱粉勾芡， 然後把雞蛋打散之後淋入， 煮熟後加些鹽、香油等調料即可。
功效：此款湯有著排毒的功效， 把身體內的毒素排淨可助減肥。 黃瓜富含豐富的維生素C， 可以美白肌膚， 黃瓜可以抑制糖類轉化為脂肪，
美容養顏瘦身湯二、番茄李子湯
食材：紫李子2個， 番茄300g， 清湯500g， 黃油10g， 牛奶100g， 羅勒葉幾片， 鹽、胡椒粉各少許。
做法：
1、將李子和番茄一起放入到料理機中打成泥狀。
2、然後將炒鍋中加入黃油， 將番茄泥和牛奶倒入進去攪拌成糊狀， 再加入清湯用大火煮開， 最後加入鹽和胡椒調味即可。
功效：番茄中含有豐富的果膠以及食物纖維， 能夠讓人體快速產生飽腹感， 同時還好還能吸附掉身體內多餘的脂肪， 並將其排除體外， 紅茄素還能降低身體對熱量的攝取， 減少脂肪積累， 並且保持身體的均衡。
美容養顏瘦身湯三、小松菜雞蛋牛奶湯
食材：小松菜30克， 生雞蛋1個， 鹽1/3茶匙， 牛奶200毫升， 橄欖油、醬油各少許。
做法：
1、先把小松菜洗乾淨， 將水分隔掉， 然後將小松菜放在一旁備用。
2、把牛奶倒到鍋裡， 稍微地將它煮熱， 接著將小松菜、雞蛋等食材一併放到鍋裡， 在煮沸之前放到碗裡。
3、最後倒入一些橄欖油， 充分攪拌後就可以飲用了。
功效：雞蛋和牛奶都是富含蛋白質的食物， 同時脂肪含量也不高，
美容養顏瘦身湯四、凍豆腐木耳酸湯
食材：凍豆腐、木耳、番茄、香油均適量。
做法：
1、先把凍豆腐花凍， 然後擠幹水分再用刀切成小塊。
2、接著洗乾淨木耳和番茄， 把番茄切好。
3、往鍋裡加入適量的清水， 然後把加些海鮮粉進行調味。
4、再把番茄放進去， 煮開之後加入凍豆腐和木耳， 煮好後再加些香油。
功效：木耳裡面的膠質可以吸附身體內的廢物垃圾， 將它們帶出體外， 起到清腸的作用。 而番茄富含豐富的維生素C和茄紅素， 是美容養顏的佳品。
現在美容養顏瘦身湯是很多人在追隨的， 特別是愛美的女性， 這樣的湯既能夠讓我們變瘦， 還對身體很好， 最重要的是讓女性的皮膚更好，
