中藥什麼補腎好呢

有不少女性到了中冬天的時候經常會吃中藥， 中藥可以對於女性出現的氣血不足， 有著很好的調理方法， 不過在生活當中我們據中醫專家來記載， 中藥雖說性味溫和在吃的時候， 還是要根據自己的個人體質來進行食用， 那麼中藥什麼補腎好， 我們在吃中藥的時候， 如果選擇哪些中藥來滋補腎臟的。

補腎的中藥有哪些種類:

菟絲子 有補腎益精,養肝明目的作用,用於腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。 成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。 根據現代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質,動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內服一日量10克--15克。

芝麻

甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。 如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳穀也。 ”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。

粟米

又稱穀子、稞子。 能補益腎氣。 《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。 ”明·李時珍還說:“粟,腎之穀也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。 ”

牛骨髓

有潤肺、補腎、益髓的作用。 《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。 對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

羊骨

性溫,味甘,能補腎強筋骨。 《飲膳正要》認為:“羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷。 ”《本草綱目》中記載:“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。 ”唐代《食醫心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。 ”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。

豬腎

性平,味鹹。 唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。 《日華子本草》說它“補水髒,治耳聾”。

淡菜

有補肝腎、益精血的功效。 《隨宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”。 《本草匯言》亦雲:“淡菜,補虛養腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。 ”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。

無論是男性和女性這一生當中補腎是最關鍵的， 對於中藥什麼補腎好， 以上的文章給大家做的介紹， 平時建議大家在吃五穀雜糧的同時， 也要保證給自己的身體， 放鬆時間， 平時要注意心情平和保持愉快的心理。