眼睛也會被曬傷 夏季在戶外應佩戴太陽鏡

北京同仁醫院眼科副主任醫師付晶

眼睛作為人體中極為嬌嫩的部位， 是很容易被紫外線曬傷的。 由於眼組織不同的結構吸收不同波長的紫外線， 可導致許多急慢性眼科疾病及損傷， 如翳狀胬肉、日光性角膜炎以及老年性黃斑變性等。 因此， 在日照充足的夏日裡， 眼部防曬尤為重要。

夏季在戶外配戴太陽鏡對眼睛有一定保護作用， 但選擇太陽鏡時要注意， 好的太陽鏡可以濾除陽光中96%以上的紫外線， 劣質太陽鏡不僅無防紫外線功能， 還會使瞳孔長時間擴大， 增多進入眼內的光線， 加大眼睛損害。

目前市場上有很多具有紫外線吸收作用的太陽鏡， 可根據個人需求進行選購。 摻入金屬元素氧化物的鏡片， 其中的金屬元素氧化物可吸收95%的紫外線及紅外線；表面鍍有反射膜的反射型鏡片， 於鏡片表面鍍有一層真空金屬膜， 即可透過可視光， 又能反射有害的紫外線輻射；偏光片具有將光偏極化的功能， 所以能將所有有害光線都阻隔掉卻不影響可視光的透過， 自然光經過偏光鏡片的過濾後， 就只能讓一個方向的光線通過， 從而有效地保護眼睛。

此外， 太陽鏡並非只在夏天才需要。 很多人誤以為陰天太陽光不強， 天氣也不熱， 就掉以輕心， 不知不覺反而照射了更多有害的紫外線。 其實， 太陽鏡在一年四季都需要使用， 不僅晴天要戴， 陰天也要戴。 即便是薄雲之陰天， 仍必須參考紫外線指數預報， 做好防曬工作。