健康食譜

美味的美食教程家常做法!在家就能學哦!

爆笑一刻:一位穿著體面的男士到酒吧裡點了一杯馬丁尼, 他發覺身旁坐著一個外表邋遢一邊念念有詞, 一邊研究手中東西的醉漢。 當醉漢將手中的東西拿到燈光下時, 這名男子忍不住靠到他身邊去一探竟, 醉漢喃喃的說:“嗯, 它看起來像塑膠。 ”然後他用手指揉搓著, 又說:“但是感覺起來像是橡膠。 ”有一個坐在他身旁感到好奇的男子問了:“你拿的是什麼?”醉漢回答說:“該死的我知道, 但它看起來像塑膠感覺起來卻像是橡膠。 ”男子接著說:“我可以看看嗎?”這名醉漢便把東西拿給他看。 男子用大拇指與食指翻轉這個動西,

仔細的研究著:“沒錯, 它看起來真的像塑膠但感覺卻像是橡膠, 但我也不知道這是什麼。 你從哪兒拿到這個東西的?”醉漢回答:“我鼻孔裡啊! ”

| 白灼蝦 |

美味的美食教程家常做法!在家就能學哦!

食材:基圍蝦300g, 蒜頭3瓣, 薑2塊, 白酒50ml, 油50ml, 生抽15ml。

做法:

1、蝦買回來後用清水養30分鐘左右, 蒜頭切成蒜茸, 1塊姜切成薑蓉, 另1塊薑切片。

2、換另一盤清水剛好掩蓋蝦蝦即可, 倒30ml白酒下去。

3、把它們的鬍鬚還有蝦頭前面紮人的尖尖部分都切掉, 撈起待用。

4、鍋裡放入足夠的清水, 放入薑片, 燒開。

5、倒入30ml白酒燒開, 倒入蝦。

6、水再次燒開後持續沸騰約2分鐘撈起。

7、另起鍋下油燒熱, 下蒜蓉薑蓉, 小火爆香, 加生抽, 攪勻盛起。

| 白灼滑雞 |

美味的美食教程家常做法!在家就能學哦!

食材: 雞半隻, 青蔥1棵, 薑2片。

做法: 

1、雞清理乾淨, 抹上少許鹽醃半小時。

2、燒開一鍋可蓋過雞的沸水, 加入薑、青蔥和半湯匙料酒, 轉至最小火。

3、將雞放進沸水中, 用水的熱溫燙熟。 (用一根筷子插入雞腿內側, 沒有血水滲出即熟)

4、把雞撈出, 待涼後切件, 淋上香醬油即可。 (雞湯留用)

| 白灼肥牛 |

美味的美食教程家常做法!在家就能學哦!

食材: 肥牛200克, 大蔥4段, 薑片2片, 幹辣椒3-5個, 蔥薑絲少許, 料酒1湯勺。

做法: 

1.肥牛片根據自己喜好, 肥瘦相兼或者偏瘦均可。

2.鍋中加入清水, 蔥段、薑片、料酒煮開, 放入肥牛。

3.肥牛變白即可撈出, 控幹水分放入容器內。

4.鍋中倒入1湯勺左右的油, 放入蔥絲、薑絲和辣椒炒香鍋底。

5.放入蠔油。

6.加入生抽、白糖、醋關火調勻。

淋在肥牛上拌勻即可食用。

| 蒜蓉粉絲蒸扇貝 |

美味的美食教程家常做法!在家就能學哦!

食材: 粉絲, 扇貝, 生抽, 鹽, 糖, 蒸魚豉油, 蠔油, 青紅椒。

做法: 

1、拿一個圓圓的小勺子, 深入扇貝內, 逐漸向前剔除扇貝肉, 很快, 順著四周, 貝肉就下來了。 再把裡面黑色的東西去掉。 最後剩下殼子了。 用刷子, 把殼子細緻地刷洗一遍。 有幾個扇貝, 就刷幾個。 準備好。

2、粉絲事先用溫水泡開。 取出的扇貝肉清洗乾淨。

3、準備一盤蒜蓉。 蔥、青紅椒切成丁後, 放入一個碗內, 開始調味。 分別加:生抽, 鹽, 糖, 蒸魚豉油, 蠔油, 攪拌均勻。

4、鍋裡放油適量, 燒開後, 閉火, 直接導入蒜蓉, 變成金黃色, 倒入調料汁裡。 再次攪拌。

5、取貝殼一枚, 放入粉絲 擺上貝肉, 倒上一勺子調汁,

上鍋蒸熟, 水開後, 蒸十分鐘。 即可。

| 滑嫩蒸雞翅 |

美味的美食教程家常做法!在家就能學哦!

食材: 雞中翅、木耳、薑、澱粉、料酒、生抽、花椒粉、胡椒粉、白糖、枸杞。

做法: 

1、雞翅中浸泡半小時以上, 期間換水一兩次, 瀝幹或擦乾。

2、從中間剖開, 剁小粒, 加生抽、料酒、胡椒粉、少量花椒粉、白糖和薑片醃制半小時以上(時間越長越入味, 可醃制過夜)。

3、木耳泡發洗淨, 枸杞洗淨用涼開水浸泡。

4、將木耳鋪在盤底, 雞翅拌入適量濕澱粉後鋪在木耳上。

5、水開後放入蒸鍋, 中火蒸15分鐘關火, 撒入蔥花和枸杞即可。

| 清燉雞 |

美味的美食教程家常做法!在家就能學哦!

食材:肉雞1只, 蔥, 薑, 香菜, 八角, 鹽, 雞精, 料酒。

做法: 

1、將雞斬塊洗淨, 焯水去血沫。

2、蔥切段, 薑切片, 香菜切段。

3、炒鍋上火放清水,

加八角、蔥段、薑片、雞塊大火煮開。

4、撇去浮沫, 放料灑、鹽、雞精轉小火燉半小時。

5、待肉爛後, 撒入香菜段即可食用。

爆笑一刻:

三個傻子, 逛街回來看見街上有一泡牛屎。

大傻說:咯咯, 好象是牛屎。

二傻走過去用手抓了抓, 看了看說:咯咯估計是牛屎。

三傻走過去用手抓了抓, 用嘴嘗了嘗:咯咯, 確實是牛屎