易暴易怒是什麼原因

生活中我們會發現有的人脾氣是非常好的， 即便是在被別人惹怒後， 也是慢慢的去講道理， 不會發生易暴易怒的情況， 可是有的人因為天生無法控制好自己的情緒， 容易出現很衝動的現象， 對於這種要在平時找到原因後慢慢的調理， 給予適當的心理輔導。

生活中不乏脾氣不大好易怒之人， 這和很多因素有關。

其一：心理素質不好， 太過敏感。 老是覺得別人對他有惡意， 抑或在說自己壞話。 此時， 應該忍住心中的怒火， 盡力說服自己， 他人並無此意， 慢慢讓自己平靜下來。

其二：本來這幾天心情不佳， 偏偏人家撞上來， 一時難以自控， 從而發怒。 此時， 只能讓大家見諒。 自己也好好靜靜， 調整好自己的狀態。

其三：自控能力較差， 一直都是脾氣火爆， 不是心平氣和的主。 這就要有計劃的培養自己的好脾氣了。 潛意識裡， 經常在要發怒時提醒自己， 也讓身邊的人監督自己。

其四：處於青春期的少男少女， 心理正是叛逆最盛之時， 也容易發怒， 這是人們必經的一個時期。 容易發怒也屬不成熟的表現， 這時， 我們只有保證自己的所作所為別犯下難以彌補的過錯。 只要過了這一時期， 我們的心理變得較為成熟時，

這只是我個人的體會與感想， 還請多包涵。