月經有血塊的怎么調理

女性經常都會出現月經不調、痛經的癥狀， 而且有一部分女性在月經期間會有血塊出現， 其實這也是引起女性痛經的一個主要原因之一。 要治療痛經就要先調理好月經里面的血塊， 而調理月經血塊的方法主要有以下四點：

1、一般可用中藥進行調治， 根據癥狀和體征， 采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。 諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類， 對改善癥狀和體征均有良好效果。 不過， 這要在大夫的指導下服用。 月經有塊者應注意經期保護， 冬天注意保暖， 防止著涼， 不食生冷食物， 不過于勞累，

2、經血暗紅有血塊， 屬“血瘀氣滯”體質， 可用川芎， 丹參， 紅花等材料。 若經血 少色淡， 屬于“血虛體虛”要用當歸， 黃芪， 熟地， 桂圓人參等補身體。 若為手腳冰冷的“虛寒”體質， 用桂枝， 茴香， 艾葉食用暖身。

3、飲食改善調理---宜采用高蛋白低脂肪飲用， 多攝取維生素C， E是骨盆血液循環順暢， 減低因充血導致痛感， 并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

4、不宜吃得食物--在MC來的前3天， 到經期結束的食物要溫熱為主。 炭烤， 油炸， 辛辣或者腌漬品要少吃， 西瓜， 梨， 椰子， 葡萄柚忌吃， 以免影響血管受縮。 白菜， 苦瓜， 白蘿卜刻加熱后吃。