盤點山楂片蜂蜜水的4個功效

冬春交替， 很多朋友出現了消化不良、便秘等腸胃疾病， 此時建議人們喝一杯山楂片蜂蜜水， 那麼山楂片蜂蜜水對人體有哪些好處呢？今天就跟著小編一起來學習下。

首先， 蜂蜜加上山楂泡水喝對肝臟有保護作用， 能促使肝細胞再生， 對脂肪肝的形成有抑制作用；

其次， 山楂片蜂蜜水能迅速補充體力， 消除疲勞， 增強對疾病的抵抗能力；

第三， 山楂片蜂蜜水能促進腸胃活性蠕動， 排走體內毒素；

最後， 山楂片蜂蜜水能促進脂肪類食物的消化， 能夠清除體內多餘脂肪的功效和作用。

從以上我們可以瞭解到， 山楂片蜂蜜水對人體好處多多， 具體有4個功效， 那麼你知道蜂蜜山楂片怎麼泡水嗎？

泡法一：蜂蜜山楂水

材料：山楂4~5顆、蜂蜜適量。

做法：用刀子把山楂頭尾黑黑的去掉並切成片；把切好的山楂放進杯子， 並加入加入適量熱水沖泡5分鐘；等熱水溫度降下來以後， 加入適量蜂蜜， 一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦。

泡法二：山楂荷葉蜂蜜茶

材料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

做法：將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘， 再用清水沖淨；鍋中倒入清水， 放入山楂幹、荷葉和陳皮， 用大火煮開後，

值得注意的是， 在泡蜂蜜的時候要注意水溫， 熱水會破壞蜂蜜裡的營養元素， 所以用山楂片泡蜂蜜時最好用溫水。

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