泡水喝可延年益壽的四種中藥

中藥1.枸杞

枸杞是補腎培元之品， 具有養陰補血、益精明目、延年益壽之功效。 枸杞可降低血糖， 降低血清膽固醇， 並有一定阻止動脈硬化形成作用， 還可調節免疫功能， 十分適合老年人長期應用。 夏季開水沖泡代茶飲， 每次3～10克。

中藥2.麥冬

麥冬是中醫常用的滋陰清熱藥， 具有清心火、養脾胃、滋陰液之功效。 麥冬可改善老年人心臟功能， 對胰島細胞和神經中樞功能有改善作用， 有一定消炎、鎮咳、祛痰、平喘、利尿功效。 開水沖泡後代茶飲用， 每次3～10克， 每天1次。

中藥3.決明子

決明子有清暑明目、潤腸通便、清肝火之效。

中藥4.西洋參

西洋參藥性寒， 既可滋陰又可補氣， 屬中醫氣陰雙補佳品。 西洋參有增強機體免疫力、抗腫瘤、抗輻射之效， 對心臟疾病患者夏季常見的煩躁、悶熱、口渴等症狀有良好的改善作用。 開水沖泡參片或參須， 加蓋5分鐘即可飲用， 每天3～6克。