腳關節炎的症狀

想要知道一個人是否健康， 我們不僅僅可以觀察臉色， 還可以通過骨骼來進行判斷。 腳關節炎， 是一種骨科常見的疾病。 患有這種疾病之後， 患者的雙腳會很出現一些異常的情況。 那麼， 大家知道腳關節炎的主要症狀是什麼嗎？希望大家通過學習， 能夠早日發現腳關節炎疾病。

1、腳趾疼痛

痛風容易導致大腳趾突然疼痛， 並伴隨紅腫。 骨關節炎和拇僵症也會導致大腳趾紅腫疼痛。 小腳趾（通常是第三第四蹠骨）疼痛常與摩頓神經瘤（又稱趾間神經瘤）有關。 女性患該病的幾率是男性的8~10倍。 病因通常為外傷或腳趾壓力過大。

2、腳痛

長時間穿不合腳的鞋子會導致腳痛。 然而， 腳痛還應當心應力性骨折（又稱疲勞骨折）。 籃球和長跑等強度過大的運動容易導致腳部骨折， 骨關節炎患者危險更大。 腳部灼痛在發生外周神經損傷的糖尿病患者中十分常見。

3、腳腫

站立過久、長途飛行、妊娠等都可能導致腳腫。 腳腫的其他原因還有：血液迴圈不良、淋巴系統疾病、血栓、腎病及甲狀腺功能減退等。

4、腳抽筋

鍛煉過量或肌肉疲勞是導致腳部突然抽筋（痙攣）的常見病因。 其他原因包括：腳部血流量減少、脫水、或者鉀、鎂和鈣失衡、維生素D缺乏等。 孕期激素紊亂或甲狀腺異常也容易導致腳抽筋。 適度鍛煉可緩解肌肉疲勞， 睡前伸展雙腳及經常喝牛奶補鈣， 都有助預防。

預防關節炎要從護腳開始， 關注足部健康需要注意如下原則：

1、每天泡腳。 俗語說“睡前泡腳， 勝過補藥。 ”要堅持每天晚上用熱水泡腳， 水溫一般在40—50攝氏度， 泡15—20分鐘即可， 以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜。 泡腳能疏通經絡， 解除疲勞， 不僅睡覺香甜， 還可防止增生老化。 如果腳幹， 還可以抹上護腳霜， 穿上棉襪子。

2、修腳檢查。 如果腳部沒有疾病， 人們可以選擇自己定期修剪趾甲， 去除腳部角質層。 但要保證自己的足部用品如毛巾、剪刀等衛生乾淨， 最好單人單用。 如果一發現有雞眼、腳氣等一定要及時去找正規的修腳師諮詢、修剪。 而如果發生凍瘡、外部損傷，

3、不要忽視足部疼痛。 因為疼痛不一定是由勞累引起的， 一旦出現足部疼痛， 就要請足科醫師診治。 平時避免赤足行走， 避免足部的損傷。

4、要注意足部衛生。 經常觀察足部皮膚、趾甲和腳趾間是否有變化。

5、鞋子要合適。 特別要做到“三”不， 即不要穿夾腳的小鞋， 不要穿質地過硬或過軟的鞋， 不要常穿高跟鞋走路。 另外， 人們一定要順應季節穿鞋， 不能夏天還捂著靴子、旅遊鞋， 冬天就穿雙帆布鞋， “一定要順應自然規律， 讓腳有合適的溫度。 ”糖尿病患者至少每年進行一次足科檢查。