產婦可以吃玉米棒嗎
玉米作為一種營養食品， 并且味道也是非常適合大眾的口味， 所以在生活中還是很受歡迎的。 產婦是可以食用玉米的， 因為玉米中含有豐富的膳食纖維， 并且還可以預防產婦出現便秘的情況。 中醫的角度上看， 玉米還有保健的效果， 可以降血壓降血糖等等。
初產婦能吃玉米嗎
初產婦可以吃玉米。 產婦吃玉米不僅能夠滿足身體需要， 增加膳食纖維的攝入， 還可以幫助預防便秘。 但是， 傳統品種的老硬玉米比較難于消化， 建議打成粉之后熬制玉米粥、玉米糊后再食用。
如果整根食用， 產婦適合食用質地柔軟的糯玉米和水果玉米。 水果玉米是適合生吃的一種超甜玉米， 生吃熟吃都特別甜、特別脆。 水果玉米薄薄的表皮一咬就破， 清香的汁液溢滿齒頰。 但是產婦食用整根食用玉米的時候， 應注意把接近玉米軸部的白色谷胚吃干凈， 因為玉米胚芽中不飽和脂肪酸的含量達85%，
玉米的食用保健功效
我們一般只把玉米當成主食來食用， 其實從中醫的角度來講， 它還是有一定的保健效果的。 中醫認為玉米性平味甘， 入肝、腎、膀胱經， 有利尿消腫、健脾滲濕、平肝利膽的功效。
1、高血壓及高血糖患者
玉米最早是產于南美洲的， 當地的印第安人一直都在喝玉米粥， 他們有一個特點， 就是從來沒有出現過高血壓和動脈硬化。 所以在“富貴病”高發的今天， 多吃點玉米可以起到預防心血管疾病的效果。
2、水腫或慢性腎炎、腎病綜合征患者
不僅玉米的保健功效很好， 玉米須的作用也是不容小覷的。 玉米須又叫棒子毛、玉蜀黍須。 它是玉米的花柱及柱頭， 最早將玉米須列為藥材的是《滇南本草》。 采集玉米須時， 一般要等到秋后， 玉米都成熟了， 然后再把已經干燥的玉米須從上面擇下來。 不要去采新鮮的， 否則玉米就都不長粒了。
玉米須的利水的功效特別好， 像水腫、小便不利、乳汁不通， 用玉米須都有很好的效果。 此外， 它也能降糖、降壓。
玉米須怎么用呢？一般泡水喝就可以了， 取玉米須50克， 先用清水沖洗兩遍， 然后放入杯中， 沖入沸水， 再蓋上蓋兒悶上幾分鐘， 當茶飲就行了。 如果想效果好的話，
