健康食譜

香腸蛋炒飯

現在人們的生活節奏都很快, 有時很少有大量的時間來做飯, 現在就來給朋友們介紹一下香腸蛋炒飯的制作方法, 香腸蛋炒飯葷素搭配、味道香美、營養豐富, 還節省時間。 制作起來也非常的簡單, 即使你是個初學者, 也可以很快就可以掌握制作方法, 具體的制作方法如下:

首先需要準備各種食材, 主料是一碗大米飯, 可以是上頓的剩飯, 這樣的米飯炒出來后顆粒分明。 輔料則包括:一根香腸、一根胡蘿卜、一根茭白和兩個生雞蛋。 此外, 還需要:色拉油、食鹽、香油、白砂糖、小蔥、黑胡椒各適量作為調料。 現在就來開始介紹具體的制作方法。

將胡蘿卜和茭白清洗干凈后分別切成丁, 把香腸也切成小塊。 把鍋中加入適量的油, 等油燒熱以后將香腸丁倒進鍋中進行翻炒。 接下來, 將胡蘿卜丁和茭白丁也分別倒進鍋中翻炒, 翻炒均勻, 直到各種食材均炒熟為止,

加入適量的鹽和白砂糖, 翻炒均勻后關火, 將各種食材盛出。

將鍋洗凈控干, 再次加入適量的油, 把米飯倒入鍋中翻炒, 一定要用小火, 慢慢將米飯炒松散了為止。 將生雞蛋打成蛋液, 加入料酒、適量的鹽和糖進行調味。 然后倒入米飯中, 快速進行翻炒, 目的是為了使米飯均勻地裹上蛋液。 一定要用小火, 這樣可以使蛋液慢慢凝固。

要充分的翻炒這樣可以更好的是米飯裹上蛋液, 等蛋液凝固后, 米飯就可以顆粒分明。 接下來將剛才炒好的各種配菜倒入鍋中, 翻炒均勻, 這樣各種食材的味道才能更好的融合在一起。 出鍋時加入適量的香油, 在撒上一些蔥花, 也可以撒上一些黑胡椒粉, 這些都是為了提味。