中暑後可以吃西瓜嗎 但切忌食冰西瓜

中暑後可以吃西瓜嗎

一般說的中暑指的大都是中陽暑， 這種是能吃西瓜的,西瓜具有很好的清熱解暑的功效。 當然， 如果是因貪涼如空調吹多了導致的陰暑就不能吃西瓜了。 中陰暑應該發汗解表， 西瓜性寒自然是不能吃的。

不過， 要指的是中陰暑人們自然會以特定稱呼指出來， 通常說的中暑大多指的就是中陽暑的症狀。

中陰暑是什麼意思

中陰暑是中醫的一種說法， 當天氣炎熱的時候， 大家如果過度貪涼， 不避寒氣， 睡眠時電風扇強吹， 或空調溫度過低， 或夜晚在陽臺、巷頭、路邊乘涼過久， 會讓寒邪襲於肌表， 熱閉于內， 陽氣不得發而致病。 用通俗的話來講， 就是當天氣炎熱時， 大家汗腺開放毛孔打開， 如果突然給予冷刺激， 毛孔一下子全閉塞， 忽熱驟寒機體一時調節不過來， 於是就會出現一些不適。

我們平常所指的中暑是指中陽”， 指在暑日當空或高溫環境中長時間工作，

突然出現頭暈胸悶、高熱汗出、面紅目赤等症狀， 這時需要補水散熱降溫， 及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥， 並多喝些淡鹽水， 以補充流失的體液。

中暑後不能吃冰西瓜

中暑是因為體內熱量散發不及時， 導致身體溫度過高，

因此中暑之後要做的就是要散熱排汗， 而當你吃比較涼的東西， 如冰西瓜， 會給身體一個冷的刺激信號， 這樣的話， 身體的排汗就會減少， 毛孔不會擴張反會收縮， 從而使熱量更加散發不出去。

中暑後不能吃什麼

1、中暑後不能大量飲水

中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法， 每次以不超過300毫升為宜。 切忌狂飲不止。 因為， 大量飲水不但會沖淡胃液， 進而影響消化功能， 還會引起反射排汗亢進。 結果會造成體內的水分和鹽分大量流失， 嚴重者可以促使熱痙攣的發生。

2、中暑後不能大量食用生冷瓜果

中暑的人大多屬於脾胃虛弱， 如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物， 會損傷脾胃陽氣， 使脾胃運動無力， 寒濕內滯， 嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。

3、中暑後不能吃大量油膩食物

中暑後應該少吃油膩食物， 以適應夏季胃腸的消化功能。 如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔， 使大量血液滯留於胃腸道， 輸送到大腦的血液相對減少， 人體就會感到疲憊加重， 更容易引起消化不良。

4、中暑後不能單純進補

人們中暑後， 暑氣未消， 雖有虛症， 卻不能單純進補。 如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。 因為進補過早的話， 則會使暑熱不易消退， 或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再捲土重來， 那時就更得不償失了。