艾葉水泡腳能去黑眼圈嗎?艾葉水泡腳的注意事項

艾葉水泡腳能去黑眼圈嗎

艾草是多年生草本或略成半灌木狀， 植株有濃烈香氣。 全草入藥， 具有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

中醫認為， 肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因， 滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。 用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火， 疏通經絡， 加快新陳代謝。 取艾葉一小把， 煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4， 撕碎後放入泡腳桶裡， 用滾開的水沖泡一會兒， 等艾葉泡開後再兌入一些溫水泡腳， 泡到全身微微出汗。

一般約2～3天后即可見效。 同時要多喝溫開水， 注意休息。 堅持一段時間後， 由體內虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉。 需要注意的是， 用艾葉水泡腳時， 必須停吃寒涼的食物。 還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生薑紅棗水。

對於身體寒濕重的病人， 每週一次用艾葉水泡腳是可以的。

但有的人看到用艾葉泡腳有這麼多的好處， 就經常用艾葉泡腳。 甚至幾乎每天泡， 這樣又過了。 因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引， 就會引起頭面部的氣血兩虧， 供血不足， 反而會引起頭暈、頭痛， 還會引起情緒上的變化等。

艾葉水的功效與作用

艾葉用來煮水，

煮出來的水呈現淡綠色， 也就是我們所說的艾葉水。 艾葉水有多種功效， 特別老人家都喜歡用艾葉煮水為小孩子洗澡。 中醫也會用艾葉來入藥， 由此可見， 艾葉具有多種功效與作用， 下面我們來詳細分析一下艾葉煮水的具體功效。

1、可以殺菌消毒

艾葉本身所含有的物質可以起到殺菌消毒的作用， 所以， 用乾枯後的艾葉煮水可以達到同樣的效果。 很多人會用艾葉煮水來洗澡或者薰蒸， 也有人用來泡腳， 都可以起到同樣的效果。

2、可以驅寒止血

艾葉本身就是一種溫補之物， 所以食用艾葉可以起到驅寒的作用。 如果冬天受了風寒， 可以喝點艾葉水， 祛除體內的寒氣， 可以達到治療的效果。 此外， 艾葉的溫經止血的效果，

對女孩子有很大的好處。

3、可以鎮靜安神

有些人會用艾葉煮水來泡腳， 不僅可以使血脈活絡， 而且還是可以起到安神的作用， 提高睡眠品質。

艾葉水泡腳的注意事項

1、在用艾葉水泡腳前， 需要喝點暖胃的茶水或食物

2、如果在泡腳過程中有出現頭暈現象需停止泡腳，

並且食用一些蝦米來補充能量

3、要把握住泡腳艾青的使用量， 不宜過多

以上， 就是小編給大家分享的艾葉水泡腳的好處， 感興趣的朋友可以多瞭解下， 其實， 艾葉的作用有很多。 艾葉在食物這塊的應用也是很廣。 比如， 青團、艾葉煮蛋等等。