蜂蜜的功效 男人吃蜂蜜的好處
下面就來介紹多吃蜂蜜, 幫助男人更加滋潤健康!
第一大功效:讓興奮的神經“安眠”
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,
吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。
第二大功效:消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌, 還有增強腸蠕動的作用, 能顯著縮短排便時間。
吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
第三大功效:有利於快速解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖, 它可以促進酒精的分解吸收, 因此有利於快速醒酒, 並解除飲酒後的頭痛感。
吃法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包, 酒後飲蜂蜜水。
第四大功效:保護狂野的“心”
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能, 使血紅蛋白增加、心血管舒張, 防止血液凝集,
吃法:每天早晚各飲一杯蜂蜜水。
第五大功效:滋陰潤肺祛痰止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效, 枇杷蜜的止咳作用最好。
吃法:雪梨一個, 切薄片拌蜂蜜吃, 每日數次。
第六大功效:治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋, 可令細菌在創傷部位不能生存。 即使沒有病菌, 在它的作用下, 傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕, 還能消除死去的肌肉, 加快傷口癒合。
吃法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口, 用純蜜塗抹包紮。
第七大功效:護膚養顏抗衰老
蜂蜜是最理想的護膚品。 它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性, 能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌, 還能消除皮膚的色素沉著, 促進上皮組織再生。
吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜, 加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
第八大功效:快速恢復疲勞-尤其適合熬夜後的OL們
在所有的天然食品中, 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用, 改善血液的營養狀況。
吃法:中午一杯蜂蜜水。