十類人最容易患癌癥 常熬夜憋小便吸煙者

人人談癌色變， 你知道嗎， 有時候也許是你每天都樂在其中的生活方式， 正在將你慢慢地引向癌癥， 你自己卻渾然不知， 那么哪些人群易得癌呢?下面專家為大家揭露了最易得癌的10類人， 大家可要提高警惕了。

1、喝燙茶

研究發現， 茶水溫度高于68.8攝氏度即可算熱茶， 如果茶水溫度高于70攝氏度， 食道癌風險最多可增加8倍。

2、常熬夜

晚上燈光所產生的光線會減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌。 打亂正常作息也會損傷免疫系統， 不利于癌細胞的清除。

3、缺乏維生素

研究發現， 缺乏維生素A 、 β-胡蘿卜素， 患肺癌的危險增加3 倍;缺乏維生素C ， 患食道癌、胃癌的危險分別增加2 倍和3.5 倍;缺乏維生素E者， 患口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的風險都會增加。

4、高密脂蛋白過低

雖然膽固醇水平過高有害健康， 但是過低也不是好事。 哈佛大學公共健康衛生學院研究發現， “好”膽固醇：高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩爾/每升，

5、夫妻中有一人患癌

雖然癌癥不會傳染， 但夫妻生活方式相似， 容易受到相同致癌因素的影響， 所以一方患癌， 另一患癌的幾率也較大。

6、憋小便

憋尿對女性造成的傷害大于男性。

7、父母得癌癥

研究表明， 乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和結腸癌是遺傳傾向最大的四種癌癥。 此外， 癌癥病人后代患癌的幾率也會高一些。

8、吸煙者

美國國家癌癥研究所指出， 吸煙依然是癌癥的一大主要誘因， 而且致死率較高。 吸煙者患肺癌、食道癌、喉癌、腎癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宮癌以及急性粒細胞白血病的風險都會增加。

9、個子太高

牛津大學對身高介于1.5米?1.8米范圍內的女性調查后發現， 女性身高每增加10厘米， 患癌風險就增加16%。

10、愛吃紅肉

美國癌癥協會對50多萬美國人的飲食習慣進行了20年分組調查發現， 吃紅肉最多的那組， 患直腸癌的幾率比吃紅肉最少的一組高2倍， 患結腸癌的幾率也高出40%。