月經期減肥豐胸 當然是優酪乳加紅糖減肥法

月經期減肥豐胸 當然是優酪乳加紅糖減肥法

小編點評：一杯優酪乳加兩克紅糖並將其攪拌均勻， 於飯前或飯後食用， 一天兩到三次，

效果顯著。 優酪乳可以讓腸胃環境得到調整， 節食時脂肪容易燃燒， 並且避免胃酸過多。 經期也可食用。

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小編點評：這種方法最初由一名網友在雜誌上看到， 試用後覺得效果不錯。 不但喝了不會拉肚子，

而且多喝也是對身體有好處的。 雜誌上的推薦是：早上優酪乳加竹鹽， 中午優酪乳加紅糖， 晚上優酪乳加脫脂奶粉。 紅糖是比較易得的， 三種方法種也只有紅糖具有豐胸效果。

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小編點評：優酪乳促進腸道的的消化，

紅糖有豐胸和利尿的作用， 兩者一起食用不會對身體產生副作用。 三餐都可正常的吃。 曾經有人用此方法成功減掉24斤， 但是具體數值還是要看個人的體質狀況和能否堅持了。

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小編點評：優酪乳的營養價值早已被肯定，

喝優酪乳減肥也成為了一種風潮。 優酪乳是經過牛奶發酵而成， 口味獨特， 廣為大眾所接受。 它不僅是“21世紀的食品”， 更是“功能獨特的營養品”。

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小編點評：順便說一下優酪乳加竹鹽的食用方法：一杯優酪乳加竹鹽兩克，

當早餐食用。 功效：優酪乳鹽暢通腸道瓦解便秘， 讓減肥效果更為顯著。