健康食譜

減肥中藥有哪些 喝什麼中藥減肥最快

減肥中藥有哪些

薏苡仁

薏仁, 也就是除濕氣最好的一種藥材, 都知道薏仁是寒性的, 而大部分人都是很濕熱的體質, 也就是身體會淤積很多的水分和脂肪沒能很好的排出體外, 其實也就是身體內部體質太差了。 味道略苦, 性味微寒, 能夠入脾胃經, 主要的藥物功效是利水滲濕, 消除痰濁聚集的源頭。

荷葉

荷葉的減肥效果是很好的, 幫助減肥是很有效的, 一般的荷葉茶是很有效的清除身體多餘的油脂, 而且油脂長期的沉澱在腸道裡面就會導致便秘。 是一味能夠通淤化濁的中藥材。 肥胖的然一般都是由於痰濕濕濁太多,

無法有力排除出去, 荷葉曬乾煎湯。

金銀花

金銀花是下火的藥材, 自然是很好的食材, 胖的人不僅體脂很高, 也是很容易水腫的, 上火發炎是經常的事, 不過還是需要很好來進行調節。 一般這種類型的肥胖都是由於脾胃虛弱不協調造成的,

所以金銀花就很有可能加劇這種不協調, 加重肥胖, 讓你在減肥的路上背道而馳。

五味子

五味子也是很好的一味藥材, 主要是加速體內的脂肪進行很好的溶解, 都知道消化不了的蛋白質是會堆積成脂肪的。 可消除疲勞、強健中樞神經, 具有高度抗氧化能力, 可促進新陳代謝, 加快身體燃燒脂肪的速度。

喝什麼中藥減肥最快

中藥減肥是很常見的, 有些人體內痰濕的情況是很嚴重的, 那麼就需要好好的來調節身體。

海藻輕身湯

海藻的熱量是很低的, 藻類植物是能幫助身體恢復元氣, 排出身體的痰濕氣。

組成:取海藻、薏仁各12克, 夏枯草、山楂、澤瀉各15克, 茵陳、柴胡各9克, 白芥子6克, 甘草5克。

方法:清水煎取200ml, 每次口服100ml, 1日2次。

功效:化痰祛脂, 健脾利濕, 調理氣機, 主治女性青年肥胖症。

清宮仙藥茶

清宮是值得清除身體內部的垃圾, 腸道的垃圾很多, 每個人大概是5斤的宿便, 而且吃的越多, 身體的垃圾也是很多的。

組成:上等茶葉3克, 紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法:後四種研粗末, 與茶葉混合, 收貯備用。 每次適量, 開水泡, 當茶飲。

功效:消脂減肥, 可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。

山楂減肥茶

山楂是開胃的, 很多人愛吃, 其實搭配其他的中草藥也是很好的, 因為熱量不高, 放幾顆山楂也是幫助消化。

原料:二醜25克,

炒草決明、澤瀉、白術各10克, 山楂、制首烏各20克。

吃法:上藥碾為細末, 煉蜜為丸, 如梧桐子大, 早晚各吞服20~30粒, 並加強運動, 可消食化瘀, 減肥去脂。

原理:方中二醜“治祛癖氣塊, 利大 小便, 除水氣, 虛腫”, “能疏風, 亦補虛腫, 久服令人體消瘦”。 藥材中的山楂消食去瘀, 首烏補腎填精, 決明子潤腸通便, 並有降低血清。