健康食譜

檸檬鴨的做法

檸檬是很常見的食物, 這樣的食物對人體有著很好幫助, 尤其檸檬可以促進人體消化, 這也是因為它含有的膳食纖維、氨基酸較多, 所以在選擇它的時候, 也是可以放心進行, 它對人體各方面, 也是沒有任何損害, 是一個放心之選, 檸檬在減肥上, 都是有著很大幫助, 那檸檬鴨的做法如何呢?

對檸檬鴨的做法怎麼樣呢, 它的製作方法也是比較多, 因此對它製作之前, 也要進行很好的瞭解, 這樣對製作過程中, 也不會出現其他問題, 使得對自身健康造成一定危害。

檸檬鴨的做法:

材料:鴨子, 檸檬, 薑, 鹽

做法:

1.鮮宰殺鴨子半隻, 徹底收拾乾淨(屁股去年一大塊)

2.鍋中坐水, 開後加入拍散的薑一塊, 花椒一小把, 煮3分鐘出香味

3.放入鴨子焯水2分鐘至無血水

4.鴨子取出瀝幹水或用廚房紙擦乾水分

5.兩面抹鹽, 肉厚的地方稍多抹一些

6.抹勻至鴨肉完全吸收後, 盤子裡多餘的鹽要倒掉,

鴨子上下各放幾片薑

7.加開水至沒過鴨子的三分之一處

8.包錫紙

9.放入蒸鍋, 上汽後中小火蒸40分鐘

10.檸檬洗淨

11.取半個切片

12.分鐘後, 打開鋪上檸檬片

13.包好錫紙後繼續蒸15分鐘即可

通過以上介紹, 對檸檬鴨的做法也是有著很好的瞭解, 以上的製作方法簡單, 適合一些上班族們選擇, 但是對這樣佳餚在吃的時候, 也是要適量, 它含有的蛋白質、脂肪量都是比較多的, 這個都是要注意, 適量吃利於身體發展。