眼睛腫了怎麼快速消腫 眼睛熱敷好還是冷敷好
妙招有很多， 一般都是直接熱敷或者是冷敷， 按摩臉部。 放鬆臉部。 多喝水排出多餘的水。
1、低重音的音樂會使身體長期處於緊張狀態， 神經興奮而無法放鬆， 因此女性朋友應少聽這類型的音樂， 在休息時儘量聽些輕快的歌曲。
2、長期處在光線下， 身體會產生緊張感， 因此日常生活中在夜間照明避免過度光亮。 良好的睡眠， 是消除浮腫的最佳方法。
3、洗澡時不要泡過熱的水， 因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。 此外， 晚上8點以後， 避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
4、眼貼輕輕閉上眼睛， 將眼貼敷在眉毛下緣， 鼻子兩側， 輕輕撫平眼貼， 讓眼貼與眼部皮膚充分接觸。
5、用按摩鞏固消腫效果。 中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側， 一起向後拉抹， 到外眼角處併攏， 經太陽穴拉抹至腮部， 徹底消滅浮腫現象。
6、用生馬鈴薯切片，
7、將一杯茶水放入冰箱中冷凍十五分鐘， 然後用化妝棉浸濕之後敷在眼皮上， 能夠很好的消腫。
眼睛熱敷好還是冷敷好兩種都對眼睛的腫脹有很好的好處， 但是也可以兩種一起敷， 效果也是很好的。
1、眼疲勞熱敷
熱敷可促進眼部血液擴張， 消除不適感， 解決眼睛疲勞的問題， 同時還能增加眼睛的溫度， 對減緩眼睛不適很有幫助。
做法：將毛巾蒸熱， 大約45度左右， 再閉上眼睛， 敷於眼部， 一次5-8分鐘， 一天進行兩次。
注意：不要溫度過高， 小心燙傷。 如果眼睛疲勞並且伴有充血、眼腫的現象， 此時熱敷容易造成眼壓增高的情況， 長期這樣做， 易導致青光眼， 這類情況不宜使用熱敷， 最好用冷敷。
2、眼疲勞冷敷
冷敷可以降低疲勞性眼壓升高， 緩解眼睛酸痛， 減輕眼睛疲勞的症狀， 並且還可以緩解眼睛充血、紅腫、乾澀、酸脹等不適症狀。
做法：閉上雙眼， 用冰冷的毛巾敷於眼部， 時間為10-15分鐘， 一天2-3次。 也可以使用專門敷眼睛的冰袋，
1、多喝水、少喝酒
如果你昨晚剛在Party喝得酩酊大醉， 今早酒醒後， 幾乎可以肯定你的俏臉上掛著一雙黑眼圈， 由於酒精會令血管擴張， 因此隔天眼睛會變得浮腫疲勞。 如果你不太喜歡喝水， 其實可以試試市面上一些加入水果口味的有味水， 或自行調配， 建議試試以下組合， 對付有效浮腫很有效呢， 既美味又有益：青瓜+羅勒、薄荷+蜜瓜、藍莓+薰衣草。
2、投資一枝好眼霜
眼霜是最容易被忽略和低估的護膚品之一， 其實它的重要性不容忽視。 眼底肌膚比面部其他肌膚老化得更快， 因為眼部皮膚很薄， 更加需要額外保養注意， 因此一支好眼霜絕對值得投資!成份包含咖啡因的眼霜有助減輕浮腫及黑眼圈問題。
3、忌枕頭過低
枕枕頭睡覺是我們從小養成的習慣， 很多人都不知道， 我們的臉部出現浮腫和我們的枕頭高低有很大的關係， 過低的枕頭會使我們身體所有的血液， 水分都跑到面部，
