舒張壓偏高怎麼辦

高血壓這種疾病一般都會發生在中老年人身上， 他已經屬於中老年人群的高發病了， 得了高血壓之後， 大多數人都需要每天吃降壓藥， 控制自己的血壓， 不然就會感覺到頭暈眼花， 舒張壓偏高和高血壓偏高是非常相似的， 她更容易發生在青年人身上， 那麼舒張壓偏高該怎麼辦呢?

要阻止越來越多難治的老年收縮期高血壓的發生和發展， 就應從及早控制青中年舒張期高血壓的升高做起。

在高血壓早期， 特別是工作緊張時， 中青年人交感神經處於過渡啟動狀態， 這時就容易心跳加快， 周圍血管收縮， 血壓升高， 血壓及心率波動較大， 但休息時即可降至正常。 臨床上， 但休息時即可降至正常。 臨床上， 不少中年人收縮壓僅120-130毫米汞柱， 但舒張壓高達100-110毫米汞柱。 為什麼中年高血壓初期大多是單純舒張壓升高， 而收縮壓不高?因為當交感神經興奮時心臟收縮力量增加，

排血量增加， 加上周圍血管處於收縮狀態， 中年人血管彈性較好， 主動脈很容易擴張， 心臟打血並不困難， 因此， 表現為收縮壓不高。 但是， 當心臟舒張時， 由於主動脈過度擴張， 彈性好回縮有力， 這時產生的壓力就會比較高， 表現為舒張壓升高。 病人常訴說頭暈.胸悶.心悸等症狀。

不少人認為：“收縮壓不高。 舒張壓高一點不要緊， 能不吃藥就儘量少吃藥。 ”“寧可買保健品或吃中藥防止血管硬化， 不肯輕易吃降壓藥”。 其實， 這些錯誤認識都是因為他們對高血壓這個殺手的危害性認識不足。 正確的觀念是：中年舒張期高血壓應在醫生指導下及早開始服降壓藥， 如果等老了發生收縮期高血壓， 全身動脈已硬化， 甚至發生心肌梗塞或中風再進行治療， 則為時已晚。

中年舒張期高血壓藥物治療效果較老年純收縮期高血壓好。 臨床常用的抑制交感神經的降壓藥中， 主要降舒張壓的有以下幾種：阿羅洛爾 特拉唑嗪 緩釋異搏定。 除上述藥物外， 對擴張血管作用特異性較強的鈣拮抗劑，

如苯磺酸氨氯地平。 緩蝕非洛地平， 血管緊張素受體拮抗劑， 如氯沙坦.奧美沙坦等， 都可以和抑制交感神經的藥物聯合配伍應用， 更好地降低舒張壓。

多項調查證實， 中年舒張期高血壓是一種長期精神緊張引起的血壓過度反應，

常伴胸悶.心慌.疲勞等軀體症狀。 因此， 病人除需要立即服用降壓藥外， 治療的關鍵是努力進行心理減壓， 可採取自我音樂療法.軀體推拿按摩等治療。 伴有焦慮症狀或焦慮症和抑鬱症同存的病人， 還可以使用安定類鎮靜劑或複方製劑黛力新。 研究還證實， 長期運動後舒張壓下降比收縮壓下降更明顯。 中年舒張期高血壓病人最好能夠堅持長期運動鍛煉， 運動種類以較長時間快步走和游泳等有氧運動最佳。

總之。 中年舒張期高血壓病人一定要及早接受藥物治療， 一定要及早接受藥物治療， 一定要把血壓降到理想血壓水準(小於120/80毫米汞柱)。 同時， 改變不良生活方式， 不抽煙.少飲酒， 節制飲食。