母嬰健康

孕婦坐骨神經痛怎么辦

1.注意休息, 避免勞累

因為有胎寶寶, 孕期坐骨神經痛沒有很好的治療方法, 孕婦應避免勞累、穿平底鞋, 注意休息。 可以平躺, 將腳架高, 使得腳的位置和心臟的位置接近, 使靜脈回流增加更為舒暢。

2.嚴重的話, 可進行局部的鎮痛治療

如果很嚴重的話, 就要到醫院進行局封, 進行局部的鎮痛治療。 比如說因恥骨聯合的分離, 疼痛相當厲害的時候, 最好請醫生采取局封的方法進行治療。

快速治療方法

睡覺時左側臥, 并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭, 以增加流向子宮的血液。

白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時。

游泳可以幫助孕媽咪減輕對坐骨神經的壓力。