皮膚過敏的四大飲食禁忌 皮膚過敏的飲食原則

皮膚過敏也可能是身體免疫力下降導致的， 連帶著皮膚免疫力下降， 這時候， 過敏的人要注意自己的飲食， 因為有些食物會在過敏期， 刺激你的皮膚， 加重你的過敏。 那麼皮膚過敏的飲食禁忌有哪些呢?對於皮膚過敏患者來說， 要遵循怎樣的飲食原則呢?

1、忌食辛辣刺激食物

如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。 因為這些食品， 辛燥溫熱， 動風耗血， 能使血熱加重， 症狀加重;同時這些食品也有溫陽高興作用， 能使大腦皮層高興， 精神激動， 從而加重病情。

2、忌食魚腥發物

因為這些食物可使病情加重， 發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴槤、鳳梨、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。

3、忌食各種補氣補血之品

如人參、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。 因這些食物溫熱補陽能助熱生風，

4、忌吃鹹寒食物

這是因為鹹寒食物裡面含有較高的異體蛋白質， 很容易激發體內的過敏反應， 因此容易加重皮膚過敏的現象。 如海帶、海白菜等。

1、多補充維他命c。 缺乏維他命c，

2、食用涼茶等清熱降火的食物。

3、吃的方面一樣要多加注意。 燒烤一定不能吃， 再好吃都不要吃， 對敏感肌膚會造成極大的破壞， 使肌膚嚴重缺水。

4、煎炸的要少吃， 當然最好也是不要吃， 不管是主食還是零食。

5、辛辣的也要少碰為妙。

6、同時也要少飲酒。

皮膚過敏者很多時候會因為飲食加重過敏的症狀， 所以一定要注意飲食， 但是想要徹底的治癒皮膚過敏的反應， 建議大家使用專業修護產品， 及時的諮詢專業護膚老師!