脂肪的作用及功能

愈來愈多的廣告詞都會宣傳策劃怎樣殺死人體脂肪、人體脂肪有多恐怖， 為此來造成追求美麗群體的焦慮心理狀態， 推銷產品瘦身產品或是健身課程。 這具體是在以偏概全， 人體脂肪做為身體三大基本構成部分之一， 和糖原、蛋白一樣對我們的身心健康有必不可少的協助。

脂肪的作用及作用

最重要的動能貯備

人體脂肪的最關鍵作用便是存儲我們攝取的動能， 一樣凈重的人體脂肪含有的動能比其他的的營養元素高一倍以上。 因此人體脂肪一直是我們人體的發熱量庫房。 請問一下， 諸位有誰見過只進不出的庫房嗎?此刻， 諸位的人體也在持續的燃燒脂肪， 人體脂肪并并不是只在危機時刻才應用的動能， 生活起居中， 全是人體脂肪與糖元混和磷酸原， 只能在糖元磷酸原速率不行耗費速率時， 才會提升人體脂肪耗費的占比(例如呼吸困難的跑步)。

人體的保護層厚度

我們的人體往往能在當今的自然環境中存活著， 是由于人體有著一個獨特的保護層厚度， 我們的皮膚組織與一部分人體器官的黏液組織幫人體阻隔氣體， 骨骼與肌肉協助人體抵抗作用力， 而人體脂肪組織則是做為人體的緩存層，

調整內分泌均衡

人體脂肪組織盡管它的關鍵作用是存儲并出示動能， 可是它一樣也是一個十分關鍵的內分泌系統， 甘精胰島素， 雌激素， 各種各樣生長激素代謝需要人體脂肪組織參加調整， 油酸是一部分生長激素的原材料。 假如體脂過低， 這就代表內分泌系統也有高些概率不平衡。 長期性出來， 會對人體有比較突出的欠佳影響。 如欠缺雌激素， 影響性情， 欠缺腎上腺素， 人體抗感染工作能力降低、免疫力功能降低， 這些問題。