哮喘的自我療法有哪些

哮喘病是一種常見且多發病的疾病， 而且很難根治的。 在發病的時候我們更要注意， 不然治療不及時， 手法不規範， 都會很容易導致喪命的。 因此， 患者在發病的時候， 自己還有親人都應該小心謹慎。 按正規的治療程式進行治療。 平時更要注重合理的飲食和聽從醫生的建議。

哮喘病人必須學會自我管理， 和醫生“並肩作戰”， 制訂一個漸進的管理方案， 選擇合適的療法治療， 確定並避免導致哮喘發作的誘因， 進行長期的監測， 並不斷調整哮喘的治療.

目前， 很多哮喘患者缺乏自我管理的能力， 患者只有在發病時才會走進醫院求助於醫生， 而此時病情已經極其嚴重。 有的病人過分依賴急性藥物， 以至於長期忍受疾病困擾， 更有病人對病情反映不準確， 儘管症狀很嚴重， 卻在默默地忍受。

針對這種情況， 哮喘患者也可以享受和健康人一樣的充滿活力的生活，

甚至可以運動， 之所以很多人在忍受哮喘帶來的束縛， 那是因為沒有接受規範治療。 近日， 在相關研討會上， 醫學專家指出， 哮喘病人要學會自我管理， 與醫生“並肩作戰”， 才能取得良好的療效。

哮喘病人必須學會自我管理， 和醫生“並肩作戰”， 制訂一個漸進的管理方案， 選擇合適的療法治療， 確定並避免導致哮喘發作的誘因， 進行長期的監測， 並不斷調整哮喘的治療。

步驟一：明確診斷

有效控制哮喘的第一步就是要求取得醫生的明確診斷。 病人要讓醫生進行觀察， 以便於其在用藥前進行正確判斷哮喘的嚴重程度。

步驟二：選擇合適的療法治療

醫生對哮喘患者良好的治療還需要對患者有全面詳細的瞭解，

要考慮到患者的年齡群、生活方式調整的需要、(例如減少暴露到觸發因素的環境)、疾病的嚴重程度、適合的藥物等。

步驟三：發現併發症的誘因

是否將哮喘和誘發因素“對號入座”呢?醫生提醒， 患者必須知道什麼因素能觸發哮喘。 一旦相關的致敏物質確認， 就應減少接觸這些物質。

一些措施的採取可以改善哮喘的症狀， 可以減少藥物的攝入。 例如， 不飼養寵物(或至少減少臥室內的皮屑， 用致敏物質不能通過的覆蓋物覆蓋於床單和枕頭， 使之不接觸粉塵， 或者減少室內潮濕度。

因此， 哮喘患者都應該避免吸煙以及在有煙霧的環境內。 其它的室外和室內的致敏物質如機動車的廢氣、工作場所的致敏物也應該避免。 呼吸道的感染尤其在小孩和嬰兒中應該及時發現和治療。

在接受醫院的治療的時候， 我們還要懂得哮喘的自我療法。 以醫療治療為主， 自我療法為輔的方法進行治療。 自我治療法， 主要是通過調整飲食習慣來降低哮喘病的發病率。 為患者減輕的哮喘帶來痛楚， 協助治療哮喘病的效果達到最佳。