早晨起床嘴裡發苦怎麼回事 早晨起床口裡苦應該怎麼辦

早晨起床嘴裡發苦怎麼回事？

1、肝膽疾病： 中醫認為， 早晨起來口苦， 主要是由於濕熱引起的。 肝膽濕熱口苦， 是由於肝膽部位存在炎症引起的，

最常見的是當肝或膽囊發炎時， 膽汁排泄失常導致口發苦。

2、胃熱口苦：如果飲食不合理， 食用了過多辛辣刺激的食品導致腸胃不適， 也會引起口苦。 其次， 胃動力差、食道存在炎症的患者， 也可因膽汁反流至胃而引起口苦。

3、生活習慣：睡眠休息不足、過度吸煙、酗酒等不良生活習慣都會引起口苦， 打呼嚕、張口睡覺等也易出現口苦現象。 可以選擇多吃果蔬以緩解症狀， 尤其多吃點菠菜， 菠菜性涼味甘， 有助消化、清腸胃、解熱毒等功效， 對煩熱燥渴、口苦咽乾等病症有輔助治療作用。

4、口腔炎症：這是引起口苦的常見原因， 如牙齦炎、牙齦出血、牙周炎、冠周炎等。 患有口腔炎症的人可以服用維生素C片， 其對任何原因的口苦症都有效，

每次2~3片， 放舌下含化， 有助於緩解口苦症狀。

5、慢性疾病：患有糖尿病的人常會出現口苦症狀， 另外， 癌症病人因甜味閥升高， 苦味閥降低， 也會感覺口腔發苦。

早晨起床口裡苦應該怎麼辦

中醫認為時常產生口苦， 這主要是由於濕熱引起的，

其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。 肝膽濕熱口苦， 可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。 胃熱產生的口苦， 部分人肝膽沒有炎症， 但由於飲食不合理， 食用了過多的辛辣食品， 也會引起口苦。 同時， 一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。

另一方面， 很多腦力工作者， 由於工作精神壓力大， 再加上飲食不當、不規律、活動少等特點， 其腸胃功能呆滯， 進食的食物在胃腸停留時間過長， 很容易產生濕熱， 也會引起口苦。

1、患有慢性疾病的人應在醫生的指導下， 針對病因治療引起的口苦。

2、對於壓力大的人， 應該儘量使飲食規律、食物結構合理， 少食辛辣， 多吃水果、蔬菜等。

3、適當運動， 從而促進消化功能的正常運轉， 尤其是腦力工作者，

運動要加強， 而且要有規律性。 進餐時， 應儘量少考慮工作的事情。

早上起來嘴巴苦吃什麼好？

1， 枸杞雞蛋湯

枸杞15g， 雞蛋2枚。 先放枸杞與水煮湯， 湯成加入攪拌雞蛋， 再燒開即成。

主治：輕度嘴苦。

2， 菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g， 薏米30g， 冬瓜100g， 白糖15g， 加水先煮菊花、薏米30分鐘，

去二藥留汁， 在放入冬瓜煮湯， 湯成加入白糖即成。

主治：清火祛暑， 因暑熱引起之嘴苦症。

3， 鮮竹筍煲瘦肉湯

鮮竹筍50g， 瘦肉100g。 加水先將瘦肉煮爛， 再入鮮竹筍， 燒至筍熟即成， 加入少量食鹽。

主治：清涼瀉火， 治嘴苦， 口乾等症。