健康食譜

麵包棒不一樣的做法

人的生活水準的提高, 就開始注重養生保健了。 但是很多人對養生存在極大的誤區, 養生並不是保健藥, 又或者是花錢保養。 那麼, 現在我就來介紹下麵包棒不一樣這道菜的做法。

1.準備好材料。

2.12將材料A中的材料全部倒入麵包桶攪拌成光滑狀。

3.21加入無鹽黃油,

攪拌成具有延展性的麵團。

4.發酵至二倍大。

5.將麵團排氣後擀成0.3cm的長方形片狀。 刷上蛋白。

6.撒上黑白芝麻。

7.切成1cm左右的長條, 扭成捲曲狀, 進行發酵約15分鐘。

8.放入預熱的烤箱, 上管180度, 下管150度, (如果不是上下管控溫的都放170度), 15-20分鐘。

天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你, 是否擔心過自己的健康?要知道, 飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用。 所以, 從現在起, 扔掉那些垃圾食品, 看著麵包棒不一樣的做法, 下廚去做好它, 這樣的你才會是最健康的。