吃乳酸菌素片能減肥嗎？

在當今社會， 肥胖人群是非常龐大的， 但每個人肥胖的原因都有可能不同， 很多人是因為平時吃得太豐盛而長胖， 還有一些人會出現病理性的發胖， 尤其很多人會出現消化不良， 腸道消化功能會出現問題， 這時候可以吃乳酸菌素片幫助治療， 那麼吃這種藥有沒有減肥效果呢？

吃乳酸菌素片能減肥嗎？

乳酸菌素片具有選擇性抑制大腸桿菌、痢疾桿菌、沙門菌屬、輪狀病毒， 還可使腸道pH值降低， 抑制腐敗菌的生長和繁殖， 還可促進胃腸蠕動， 促進胃液分泌， 有促進消化作用。

乳酸菌素片為淡黃色或淡黃棕色片；味酸。 系脫脂牛乳經嗜酸性乳酸桿菌發酵製成。 用於腸內異常發酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉， 沒有減肥作用。

服用方法為嚼服。 成人一次1.2-2.4克（按乳酸菌素計）， 一日3次。 小兒一次0.4-0.8克（按乳酸菌素計）， 一日3次。 應該飯前吃， 在空腹的情況下才能很好的形成腸道保護層.因為它能形成腸道保護層， 阻止病原菌， 病毒的侵襲。 刺激腸道分泌lgA抗體， 提高腸道免疫力。 選擇性殺死腸道致病菌， 保護， 促進有益菌的生長。 調節腸粘膜電解質和水分代謝平衡。 促進胃液分泌， 增強消化功能。

乳酸菌素片可以治療消化不良沒錯， 但是不能減肥的， 對減肥最有效的運動就是有氧運動， 它能夠幫助燃燒脂肪， 提高人體新陳代謝。 想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動。 對減肥最有效的運動就是有氧運動， 尤其是消耗能量較多的運動， 例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，

每次運動最好一次持續做完， 中間不要停止， 且每次運動消耗熱量須達300千卡， 通常這種運動量會造成心跳加快， 或流汗的程度運動會提高人體的新陳代謝率， 但其效果最多只有兩天， 因此運動最重要的是要持之以恆， 如果不能每天做最少兩天也要做一次。 對於一個極度胖的人， 即使是走路可能都是很大負擔， 因此選擇運動種類時， 要量力而為， 還是要以身體能負荷為主， 逐漸加大運動量， 以免心臟肺臟負荷不了， 或是肌肉關節受傷。