一般戒煙方法有哪些呢

隨著現代社會人們精神文明的覺悟不斷提高， 很多公共場所都設有禁煙的標誌， 因為抽煙不僅影響到的是自己， 還會給身邊的人帶來身體的不利影響。 因此整個社會都在宣導戒煙的運動， 而越來越多的朋友們也已經認可了這個觀點， 所以戒煙方法有哪些呢?面對大家提出的這個疑問， 接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習。

戒煙偏方一、 買南瓜藤250克， 把它洗淨切碎， 再搗爛取汁， 加紅糖適量即可， 用開水沖後當茶來飲。

戒煙偏方二、 去買地龍12克、魚腥草12克， 遠志15克， 然後加水500毫升， 把它煎至250毫升， 再把它放涼。 在早晨的時候空腹一次飲下， 即可開始你的戒煙旅程了。

戒煙偏方三、白籮卜， 白醋， 白糖， 陳皮.方法是：把白籮卜切成條或是絲， 然後加少許的白糖， 白醋， 陳皮， 然後拌勻就可以食用了.這個是要堅持長期吃的， 要不我想可能功效會大減的.這個方法是有人親身做了實驗的，

戒煙偏方四、戒煙飲料：取5片維生素C(劑量為100毫克)碾碎， 將維生素C粉置入茶杯， 同時加入少量白糖及涼開水， 攪拌後飲下， 可保兩小時左右無煙癮。 待煙癮再次發作， 如法炮製再飲一次， 可保三四個小時無煙癮， 第三次保持的時間更長。 如此延續， 一般第四天基本戒除。 戒煙時輔以水果進食， 效果更佳。

相信通過上面幾段文字內容的學習， 廣大朋友們對戒煙的很多方法都有了熟練地認知和掌握。 但我也想再多說一句， 我們應該多包容和幫助正在戒煙的朋友， 因為煙草對人們有很強的心癮作用， 所以在戒除的過程中會讓人感到難受， 更有甚者有些朋友的脾氣會變得更加暴躁，