寶寶吃的骨頭粥怎么做

一兩歲的寶寶正處于長身體的重要時期， 因此需要補充非常多的營養元素才能夠確保寶寶的健康發育。 其中， 補充鈣質是寶寶發育的重中之重。 充足的鈣物質可以促進寶寶的骨骼和大腦發育， 使得寶寶長的聰明又高大。 寶寶補充鈣質最好的方法就是喝排骨粥。 那么， 寶寶吃的骨頭粥該怎么做呢?

一、香菇排骨粥

材料：干香菇、排骨、蔥、姜

做法：

1、先把香菇發好切成小方塊狀， 然后開始煮粥。

2、粥煮到差不多的時候把洗好的排骨和姜一起放進去煮， 煮20分鐘左右把香菇放進去煮， 然后放鹽， 再煮大概20分鐘左右可以關火了。

3、粥盛出把切好的蔥花放進去即可。

二、蕃茄排骨粥

材料：排骨、蕃茄、水、米、鹽、雞粉

做法：

1、排骨洗凈， 切塊， 以滾水汆燙一下即撈起來， 蕃茄用開水稍微煮一下約2分鐘， 至外皮裂開即可剝去外皮， 再將蕃茄切塊備用。

2、取一深鍋， 倒入12杯水， 以大火煮開后放入洗凈的米， 轉小火一邊攪一邊煮約20分鐘， 再放入作法1的排骨繼續煮30分鐘， 然后放入作法1的蕃茄煮20分鐘， 最后與所有調味料拌勻即可。

三、鮮蓮淮山排骨粥

材料：排骨、蓮子、淮山去皮、米、生姜

做法：

1、排骨淖水， 蓮子去心， 淮山去皮切小塊， 生姜去皮切片。

2、煲一鍋白粥， 下入淖過水的排骨和生姜， 煲出香味后放蓮子， 最后放淮山， 放淮山后注意攪拌一下鍋底， 防止糊底哦。

3、吃之前灑一點點鹽。