孕八周孕吐減輕正常嗎

懷孕八個月左右孕吐減輕是正常的， 因為有的人孕吐只會持續2到3個月左右， 有的人一個月左右會結束， 取決於個人身體的內分泌調整和個人身體的適應， 很多人在懷第二胎的時候， 孕吐不會那麼明顯是正常的一種表現。

孕吐是個磨人的“小妖精”， 反反復複出現， 讓准媽哭笑不得。 如果准媽不想孕吐經常出現， 就吃一些防孕吐的食物。 下面推薦幾種給孕媽， 別錯過哦：

1、酸味食物

酸味能夠刺激胃液分泌， 增加食欲， 有利於食物吸收和消化。 在孕早期， 准媽可以多吃酸味食物， 比如陳皮糖、陳皮梅等， 都是不錯的選擇。

生薑可以緩解孕吐， 減少孕吐反應的出現。 准媽在孕早期可以煮點生薑紅糖水喝， 或者偶爾吃幾塊薑汁糖。

3、堅果

堅果膳食纖維豐富， 有利於胎兒發育， 也有利於緩解孕吐。 煮媽在孕早期可以適當吃堅果。

高蛋白食物有利於預防孕吐和促進鈣的吸收， 准媽在孕早期可以適量吃， 有助於身體健康。 如果准媽喝牛奶腹脹、腹瀉或者腹痛， 就要停止了。