紅辣椒的功效和作用是什麼呢？

最近在書上看到一篇報導說紅辣椒對身體有好處， 以前不怎麼吃辣椒所以不瞭解， 請問吃紅辣椒會對身體有什麼作用呢？

紅辣椒是一種很養生的食物， 因為紅辣椒中含有豐富的維生素和大量的礦物質元素， 多吃不僅能幫助很好地補充身體中的營養， 而且紅辣椒還能起到開胃健脾的作用， 這樣就能起到調理身體的作用， 所以建議平時在炒菜或者是煮飯的時候可以適當的放些紅辣椒來開胃， 但是因為紅辣椒是辣的， 所以建議胃不好的人最好不要多吃， 多吃了很有可能會導致胃部受到傷害。