左邊屁股疼是怎麼回事?

你是否曾有過左邊屁股疼的經歷呢?左邊屁股疼是怎麼回事?其實左邊屁股疼是屬於坐骨神經痛， 它有可能是多種疾病引起的一種症狀。 對於坐骨神經痛， 大家瞭解多少?一般情況下應該如何預防坐骨神經痛呢?下面我們就跟大家分享一下。

坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈的疼痛， 即在臀部大腿後側、小腿後外側和足外側的疼痛。 若疼痛反復發作， 日久會出現患側下肢肌肉萎縮， 或出現跛行。 易患人群：1、孕期婦女。 孕期婦女因懷孕期間身體部位生理性變化， 腰椎負擔加重， 腰間盤突出， 從而壓迫坐骨神經， 引起坐骨神經痛症狀。 2、青壯年。 本病多發於青壯年， 特別是男性， 尤以長期久坐辦公者、職業汽車司機等人群為常見。 此類人群因長期久坐不動， 非常容易導致腰椎間盤突出， 從而壓迫坐骨神經， 導致本病。 3、長期腰痛人群， 尤其是有腰椎間盤突出病史者。

坐骨神經痛最主要誘因即是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經， 腰椎間盤突出患者一般都會繼發坐骨神經痛。 左邊屁股疼是怎麼回事?這是屬於坐骨神經痛。 如何預防呢?大家在家可適當做伸延運動來減少疼痛和預防坐骨神經痛， 但是， 因為人和人的不同， 每個人的運動也有所不同。 對我們大多數人來說， 行走和游泳可強化後背肌肉。 坐著、站著和躺著的方式可能有重要影響。 如果長時間站立， 你的頭應該向前， 背部應該挺直。 均勻分配兩腳重力， 保持腿部直立。 坐著時你的腰背部應該有支撐， 背部保持伸直狀態。 臀部略高於膝部， 讓脊椎下部自然彎曲， 給予神經活動的充足空間， 腳應該平放於地面——如必要使用一個腳凳。 如果感覺舒服的話， 使用一個小墊子或者成卷的毛巾支撐腰背部。

左邊屁股疼是怎麼回事?通過上述介紹大家對為什麼左邊屁股疼也有了一定的瞭解。 這是坐骨神經痛的表現， 在日常生活中大家可以通過做伸延運動， 挺直背部等動作來緩解疼痛和預防坐骨神經痛， 另外保持良好的生活習慣， 只有這樣才可以長久保持健康。