10藥膳粥 治療常見疾病
一年三百六十五天， 誰沒個頭疼腦熱的時候。 隨著醫學知識的普及， 人們都會在家中備些常見疾病的常規治療藥物。 其實除了吃藥以外， 如果能夠選擇適當的飲食， 對疾病的早日治癒也會有輔助的功效， 下面我就給大家推薦用於治療常見疾病的一些藥粥。
生薑蘇葉粥：
生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”， 也是中醫常用的藥材， 有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發散風寒的作用， 在一般藥店就可買到。 具體做法是：蘇葉10克、生薑3片， 將白粥熬好後放入， 再開鍋就可食用了。
生薑大棗粥：
效果與生薑蘇葉粥相似。 做法是：將米放入鍋中， 簡單幹炒一下， 再放入水， 用勺子將米攪拌均勻後， 放入大棗和生薑片， 文火慢煮， 直到粥煮熟， 放入少許鹽。 需要提醒的是， 這兩種粥溫熱效果很強， 幼兒、眼睛嚴重充血和患痔瘡的人不宜食用。
杏仁粥：
杏仁(去皮)20個左右， 大米50克。 加工時先煮粥， 快熟時加入杏仁繼續煮至熟， 然後加少許白糖或食鹽。 該粥可以止咳定喘、祛痰潤燥。
防風粥：
防風(在藥店可以買到)15克， 蔥白2根， 生薑3片， 大米50克。 先將大米煮熟， 快熟時加入防風、蔥白和生薑， 可適量加鹽。 該粥可清熱祛風、散寒止痛， 適用於風寒感冒引起的畏寒發熱、骨節酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病症。
菊花決明粥：取白菊花、草決明各10克， 大米100克， 冰糖少許。 將草決明炒香， 與菊花同煎取汁， 放入大米煮成稀粥， 待熟後調入冰糖， 再稍煮即可。 每日服食1次。 此粥可清肝、明目、降壓， 還可治療目赤腫痛、怕光流淚、頭痛頭暈、大便秘結等。
玉米大米粥：取玉米粉50克， 大米100克。 先將大米淘淨， 加水適量， 文火熬至九成熟時， 將玉米粉倒入， 邊倒邊攪， 煮至粥熟。 每日早、晚餐食用。 此粥益肺寧心， 調中和胃， 還可治心悸、氣短、納差、乏力等症。
何首烏粥：取何首烏30～60克， 紅棗3～5枚， 大米100克， 紅糖適量。 將何首烏煎後去渣取汁， 再加大米、紅棗同煮， 待熟時， 調入紅糖或冰糖少許，
菊粥：取藥菊嫩芽(或幼菊)15克， 大米100克， 冰糖適量。 將幼菊洗淨， 切細， 大米淘淨， 冰糖打碎， 三者同放鍋中， 加清水適量， 以武火燒沸後轉文火煮成粥。 每日早、晚各服食1次。 此粥可清肝明目， 降低血壓， 還治療頭目眩暈、視物昏花、鼻出血等症。
山楂粥：取山楂30～40克(鮮果60～90克)， 大米100克， 砂糖10克。 山楂水煎取汁， 加大米同煮成稀粥， 待熟時調入砂糖， 稍煮即可。 每日上、下午同服用。 山楂粥可健脾胃、消食積、散淤血、降血脂。
專家也曾告誡我們， 向感冒發燒這樣的日常常見疾病， 很多時候在疾病的早期如果能夠及時的調整飲食，
