發燒在家怎麼快速退燒

發燒這種現象在生活中特別常見， 很多人發燒的時候都喜歡靜靜的躺在床上不想動， 因為一動就會感覺到全身疼痛， 而發燒這種狀態不能夠持續， 如果持續發燒， 是很容易引起其他疾病， 所以掌握一門退燒的方法也是特別必要的， 物理退燒方法是最沒有副作用的， 我發燒在家怎麼快速退燒呢?

快速退燒的11個小竅門

1、蛋清退燒

碰到這種發燒的情況， 很簡單， 打個雞蛋， 把雞蛋清弄出來， 然後找塊餐巾紙或是紗布， 把雞蛋清塗在上面或浸透紗布， 然後貼到孩子額頭上， 過一會兒換一下。 也可以弄一個小小的酒杯或是器具之類的， 就是杯口小點， 把雞蛋清倒在裡面， 用紗布把酒杯包起來， 然後用杯口對著幼兒的額頭慢慢打圈塗抹， 基本上一個蛋清差不多塗抹完了時， 燒也就退下來了。 一般情況下半小時內就能退燒， 效果很靈， 也不受罪， 去試試吧。

大人也可以。

2、熱水泡腳

泡腳可以促進血液迴圈， 緩解不適。 寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。 泡腳可以用足盆或小桶， 倒入2/3盆水， 水溫要略高於平時， 溫度在40攝氏度左右， 以寶寶能適應為標準。 泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫， 既使血管擴張， 又能減輕發燒帶來的不適感。

3、冰袋冷敷

可以去商店購買化學冰袋， 使用時放冰箱冷凍， 由凝膠狀態變成固體後取出， 包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處， 可以反復使用。 也可以家庭自製冰袋：用一次性醫用矽膠手套裝水打結放冷凍櫃， 凍成固體後取用。 如果覺得冰塊太冰的話， 可以在冰袋半冰半水的狀態就取出， 包上毛巾給寶寶冷敷。

4、冰枕

寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，

既舒服效果又好。 去醫院買個冰袋(不是熱水袋)。 把冰塊倒入盆裡， 敲成小塊， 用水沖去棱角， 裝入冰袋， 加入50～100毫升水， 不要裝滿， 2/3滿就可以， 排淨空氣， 夾緊袋口， 包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。 待冰塊融化可重新更換， 很快寶寶的體溫會降下來。

5、用藿香正氣水

買來藥房最便宜的藿香正氣水， 用藿香正氣水給孩子退燒。

將藿香正氣水的塑膠包裝剪開， 滴入棉球， 充分濕潤， 以不溢出為准， 將棉球放到孩子的肚臍裡、用創可貼將棉球固定在肚臍裡， 然後哄孩子好好睡覺。 第二天一早， 孩子已經退燒， 將創可貼和棉球取下即可。

6、冷襪子水療法

準備棉襪和毛襪各一雙。 發燒時， 棉襪浸濕套在腳上， 再將毛襪套在外面， 也就等於穿兩層襪子。 當發燒時， 棉襪會很快就幹了。 此時， 將棉襪浸濕再套上， 如此重複， 兩小時內會退燒。 不過要注意的是， 如果症狀沒有好轉， 還是要去尋求醫療協助。

7、維持家中的空氣流通：

若家有冷氣， 維持房間溫度於25--27℃之間。 可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，

使體溫慢慢地下降， 如此幼兒也會感覺舒適些。 但如果其四肢冰涼又猛打寒顫， 則表示需要溫熱， 所以要外加毛毯覆蓋。

8、脫掉過多的衣物：

如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗， 表示需要散熱， 可以少穿點衣物。

9、溫水拭浴：

將寶寶身上衣物解開， 用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉， 如此可使寶寶皮膚的血管擴張體氣散出， 另外水氣由體表蒸發時， 也會吸收體熱。

10、用退熱貼：

有助於散熱， 但對較小的幼兒並不建議， 因幼兒不易轉動身體， 冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。 使用退熱貼也可以， 退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走， 不會出現過分冷卻的情況。