胡蘿卜怎么吃最有營養_紅蘿卜煲龍骨的做法
紅蘿卜煲龍骨， 這個名字聽起來很神秘吧?這是一款有很好的清肝利肺作用的營養煲湯， 一起來學習一下吧!
原料：
豬龍骨500克，
制作方法：
1.豬龍骨洗凈用開水煮一下(去血水)， 竹蔗洗凈剖開切斷(約小指大小)， 茅根、馬蹄、玉米、紅蘿卜洗凈。
2.茅根、玉米、紅蘿卜切斷， 竹蔗、茅根、玉米、紅蘿卜、龍骨一起煲開后放入馬蹄， 小火煲3小時。
功效：清熱、清肝。
怎么樣， 學會這道“神秘”的紅蘿卜煲龍骨了嗎?不親自動手試試， 怎么會知道效果是不是一樣的神秘呢?
