為何臉上愛長痘 7個不良習慣帶來痘痘

這些不良習慣會帶來痘痘

1、喜歡用手觸碰臉部

很多女孩子在照鏡子的時候總愛用手摸臉， 但是你知道嗎？手部的細菌是很多的， 在摸臉的時候我們會把手上的一些細菌帶到面部， 這就會引起皮膚感染， 從而誘發痘痘。

2、長痘時喜歡擠痘痘

我們常說， 長痘之後千萬不要擠痘痘， 否則會引起痘痘紅腫、發炎。 專家表示， 長痘以後要讓痘痘自然成熟、脫落， 不要用手或者祛痘針去挑破它， 避免加重皮膚的不適。

3、飲食不當也會長痘

有人說， 不吃辣、不吃上火的食物就不會長痘了， 事實上， 高糖、高鹽以及一些膨化食品、煙薰制品都是引起痘痘的原因， 所以學會忌口對皮膚保養也是有一定作用的。

4、運動之前沒有卸妝

一些上班族會在下班之後直接到健身房運動， 此時小編要提醒大家， 無論是到健身房還是戶外運動， 都需要把臉上的妝卸乾淨再運動， 避免汗水與化妝品滲入毛孔裡引起炎症。

5、沒有清理化妝用具

美妝蛋、化妝刷等用具是女性化妝時不能少的， 但是這些化妝用具你多久才清洗一次呢？很多女孩子肯定回答不上來， 專家建議， 要定時給化妝用品洗個澡， 這樣做才能避免細菌滋生。

6、總是熬夜睡不好

大家都知道， 睡眠品質差的話也會引起皮膚問題， 有些人在熬夜之後隔天就會長痘， 所以想要肌膚維持一個好的狀態， 那麼一定要早點睡覺， 避免熬夜。

7、床上用品也要清洗

床具是否乾淨對皮膚的狀態也起著很大的作用， 如果床單、枕套太久沒有清洗，

除了以上提到的幾個日常問題以外， 有些人的痘痘是由於內分泌失調以及內臟不適引起的， 這個時候就要到醫院諮詢醫生， 對症下藥來調理。

容易長痘的人群在生活裡要注意飲食、注意衛生， 臉上長痘以後也不要亂用護膚品， 如果痘痘的情況沒有變好反而更加嚴重了， 那麼最好到皮膚科看一下， 及時調理才能讓肌膚更快的恢復原狀。

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