帕金森吃什麼食物比較好？

帕金森是一種比較常見的神經系統疾病， 老年人比較容易患上這種病症， 患上這種病， 患者會動作遲緩， 靜止性震顫， 有些還會有行動上的障礙， 所以這種病症給患者在生活上帶來了嚴重的影響， 出來藥物治療外， 平時的飲食也很重要， 正確的飲食可以預防它的發生， 那麼帕金森吃什麼食物好呢？

1、經常適量吃奶類和豆類：奶類含豐富的鈣質， 每天喝1杯牛奶或優酪乳。 但牛奶中的蛋白質成分可能對左旋多巴藥物療效有一定的影響作用， 為了避免影響白天的用藥效果， 建議喝牛奶安排在晚上睡前。 另外， 吃豆腐、豆腐乾等豆製品也可以補充鈣。

2、儘量不吃肥肉、葷油和動物內臟：飲食中過高的脂肪也會延遲左旋多巴藥物的吸收， 影響藥效。

3、多吃穀類和蔬菜瓜果：每天吃300～500克的穀類食物， 如米、面、雜糧等。 從中能得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等。

4、預防帕金森應多吃漿果：帕金森患者常吃富含一種特有的黃酮類抗氧化劑的各種漿果， 能有效預防帕金森。 例如各類漿果、蘋果、巧克力和柑橘屬水果， 都富含黃酮類抗氧化劑， 有助於提高身體靈活度， 防止帕金森病症。 由於帕金森氏症的典型症狀是與身體靈活性密切相關， 主要表現為患者動作緩慢， 手腳或身體的其它部分的震顫， 身體失去了柔軟性， 變得僵硬。 因而， 常吃各種漿果有助於防止帕金森病症。

以上這些就是帕金森患者在飲食方法的一些資訊了， 由於帕金森的患者大多數是60歲以上的老年人， 所以在日常生活中， 大家要注意飲食， 對吃以上這些食物有助於預防帕金森病，