坐月子不能刷牙洗頭？真的假的？

在民間有不少關於孕婦坐月子的禁忌， 今天小編就來給大家說一說， 那些說為的不能刷牙， 洗頭是怎麼回事。

有人說， 坐月子期間刷牙的話，

以後牙齒就會酸痛、鬆動甚至脫落。 其實這種說法是沒有科學依據的。 刷牙的目的是減少口腔內細菌的數量， 減少可供細菌滋生的營養物質， 減少可被細菌利用來發酵、或產生有害物質的原料， 減少已經形成的有害物質， 從而達到提高口腔健康的強度， 預防口腔疾病的發生。

一般認為坐月子時間為一個月， 所以連續一個月不刷牙咯?想想都可怕。

另外， 月子期間新媽媽每天都要進食大量的高蛋白、高糖類食品， 這些食品大都細軟， 很容易為牙菌斑的形成提供條件。 當這些食物殘渣留在牙縫中， 並在細菌作用下發酵、產酸、導致牙齒脫鈣， 最終形成齲齒或導致牙周病， 並引起口腔潰瘍、口臭等疾病。

現代醫學認為，

月子期間的新媽媽一定要堅持刷牙、漱口， 否則牙齒更容易被損害。 只要體力允許， 產後第2天就應該開始刷牙了， 最遲不要超過產後第3天。 但由於新媽媽身體比較虛弱， 身體的新陳代謝正處在調整的過程中， 對寒冷的刺激也比較敏感， 因此， 月子裡的刷牙漱口也應與平時不一樣， 要注意講究方法。

新手媽媽們在坐月子期間， 一定要科學刷牙， 保護好牙齒， 才能讓口腔更加健康哦。