趙薇減肥方法介紹
大千世界每個人都希望自己能夠苗條點， 可偏偏有的人就是肥胖。 其實多運動時可以減肥的， 我們只要堅持不懈的， 我相信是可以減肥的。 人無完人嘛， 但是減肥也傷透了一大部分人的心， 怎麼樣才可以讓自己瘦一點點呢。 我看了趙薇的減肥方法， 我覺得挺簡單的。
步驟/方法
仰臥起坐
如果時間太緊， 趙薇會選擇做仰臥起坐， 每次做得不是很多， 但重在堅持。
瑜伽減肥簡單動作
崇尚“心理健康， 萬事大吉”的趙薇偏愛瑜伽， 因為它對調節內分泌有很大作用。 她說：“我不指望用這個減肥， 但由於瑜伽能使心靈得到淨化， 我打算有時間要好好地練習一下。 ”此外， 不拍戲時的趙薇還可以一整天都待在高爾夫球場上， 既能鍛煉身體， 又能放鬆神經。
推脂
走紅後， 趙薇一度非常喜愛推脂的方法， 雖然現在已經不用， 但趙薇認為推脂還是很有用的減肥方式。
游泳減肥方法
游泳是趙薇認為沒有難度且使她的全身都得到鍛煉的運動。 她說：“每當拍攝動作片時， 我都會在下榻的酒店游泳。 因為拍攝文戲只會消耗50分的力氣， 而拍攝動作片就會消耗120分的力氣， 對體能的要求非常高。 每次游上1000米， 中間休息幾次。 ”
大家看了趙薇減肥方法是不是都感同身受呀！是不是都覺得有用處呢？你們可以回家試試就知道了， 知道這些方法是不是對你有好處呢，
