為什麼我說話聲音很小

2018-10-23

許多人對自己說話的時候都會不太滿意，有的人是不滿意自己的聲音，有的人是不滿意自己說話的方式，其實每一個人說話的方式都是不同的，這取決自己在兒時的時候，練習說話的本能，正是因為不同，所以我們才能區分不同人的聲音，有的人說話聲音很小，大家可以通過用這些方法來練習，慢慢的能得到改善。

說話好聽的標準可以簡單概括為：字正腔圓、控聲有度、聲若含糖、輕重緩急，頓挫有度真情意切，心境平和，泰然處之。想要訓練出這樣的好聲音可以參考以下幾個步驟：說話好聽的標準可以簡

1、要發聲首先要呼吸，很多人不重視呼吸對於發聲的重要性或影響。歌唱家音樂人的呼吸方式，大多說人都是在用胸部呼吸，所以發出的聲音輕飄飄的沒有力度，聲音窄細;歌唱家音樂人的呼吸方式是腹式呼吸，這種呼吸方式可以使你儲存更多的氣，

使呼吸穩健聲音渾厚。

腹式呼吸的訓練方法:人要坐端正，挺胸收腹，全身肌肉放鬆。吸氣時吸到肺底，使兩肋打開，腹部壁立。呼氣時穩健持續，緩慢。這裡你可以假設一下，面前的桌子上有一層灰塵，緩緩的深吸一口氣，然後慢慢的吹拂灰塵。

2、人的口腔與胸腔以及鼻腔都是發音所必須的，就是這三個地方決定了說話的音色，之所以不見人聽其聲就知道是誰就是因為各人音色的不同。所以要加強這三個部位的練習，再加以配合，就可以有迷人的音色。

胸部練習:按照前邊講的端正坐姿，念出以下詞語:暗淡，到達，發展，計畫

口腔練習:澎湃，噴泉，碰壁，批判，拍打，念完這些詞，可以跟著這種感覺多找一些類似的詞練習

鼻腔練習:隱瞞，媽媽，出門，買賣

練習時要細細體會這三個部位的聯繫。

重點：方法看起來很簡單，但是要真正做到卻並不容易，貴在堅持，只要堅持一個月，肯定會有效果的，另外，沒事的時候也可以練練順口溜，這樣可以使發音更加清晰準確。