經期能喝蘋果醋嗎
說到蘋果醋這種食品， 其實很多人都是不怎么了解的。 在我們的日常生活中還是可以見到蘋果醋的， 而且一般時候都是在超市中見到的。 但是細心的人就會發現， 其實平時買蘋果醋食用的人還是很少的， 這主要就是因為人們對于蘋果醋的不了解而造成的。 其實大家所不知道的是蘋果醋對于我們的人體是有一定的好處的， 而且正常人都是可以喝蘋果醋的。 那么， 經期的人能喝蘋果醋嗎?
這個問題對于很多女人來說是非常重要的。 我們留心一點其實就可以發現， 在超市中一般買蘋果醋的都是女性朋友， 而很少看到有男人去買蘋果醋的。 在女人的平時生活中是可以喝點蘋果醋的， 那對自己的身體是有好處的。 但是在經期的時候是否還可以繼續食用呢?下面就來說說這個問題。
若是覺得自己體質好， 吃什么都不影響經期， 就可以喝蘋果醋，
蘋果醋是一個口感呈酸性， 在人體內代謝后呈堿性的飲料， 它有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能， 并有利于它的各種營養素的保存和促進鈣的吸收。 呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素， 像蘋果、西紅柿， 雖入口有酸味， 但這些有機酸在體內分解成二氧化碳和各種酸性鹽而呈堿性， 能夠有效改善人體酸性體質， 使人體呈弱堿性。 堿性體質的人群較酸性體質的人群對病毒的免疫力要更強。
蘋果醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝。 蘋果酸可直接參與人體代謝， 被人體直接吸收， 實現短時間內向肌體提供能量， 消除疲勞， 起到抗疲勞、迅速恢復體力的作用， 同時蘋果酸可以促進氨代謝， 降低血氨濃度， 對肝臟有保護作用， 蘋果酸還有保持心肌的能量代謝， 對心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護作用， 醋酸可以促進胃液分泌， 增進食欲， 并且可以促進對其他食物中鈣的吸收。 纈氨酸可促進傷口愈合， 改善肝功能。
所以只要自己的身體不是屬于寒性的， 就可以食用蘋果醋的;如果自己的身體是寒性的話， 一般情況下還是可以食用蘋果醋的， 但是最好就是要少喝點為好，
