女性脾虛 小心6個危害

女性脾虛小心6個危害

1、面色發黃

“心主血， 肝藏血， 脾能統攝於血”這就是說脾可以很好地控制血液正常運行。 如果脾虛了， 血運行不暢， 女性就會出現面色枯萎晦黃， 舌頭色澤淡等血虛的症狀。

2、皮膚鬆弛

這是因為脾也同時控制著四肢和肌肉， 女性脾虛就會出現皮膚鬆弛、皮膚缺乏彈性等。

3、眼袋變大

脾胃功能變弱的同時水濕運行也就變得不暢。 從第2條我們可以知道脾不好， 肌肉和皮膚就會缺乏營養、皮膚鬆弛無彈性。 常此下去會延伸至眼袋。 出現眼瞼變大、下垂。

4、脫髮

脾是“氣血生化之源”而中醫認為， 頭髮與肝血之間的密切關係。 女性脾虛導致氣血不足， 從而引起頭髮脫落。

5、滿臉皺紋

中醫認為， 氣滯血瘀的人容易長皺紋。 而面部皺紋越多， 心脾兩虛的症狀越重。

6、精力不足

有些人吃飽了就犯困， 甚至是一離開飯桌就趴著睡著， 這都是脾虛的表現。

雖然只是在消化食物， 但是脾虛的人就像耗光了所有精力。 即使不是在吃飯。 脾虛的人也常常會有精力不足的感覺。

補脾健脾吃這些食物

1、蓮子

【性味】味甘、澀， 性平。

【功用】補脾止瀉， 止帶澀精， 養心安神。

【適應症】神疲乏力， 少寐多夢， 帶下量多， 小便頻數， 早醒易驚。

2、薏仁

【性味】性涼， 味甘、淡。

【功用】健脾滲濕， 益胃止瀉， 養顏駐容， 輕身延年。

【適應症】脾虛泄瀉， 肢面浮腫， 小便不利， 淋濁白帶， 肥胖乏力， 面部色斑。

3、大棗

【性味】性溫， 味甘， 歸脾、胃經。

【功用】補中益氣， 健脾和胃， 養血安神， 烏須黑髮， 緩急止痛。

【適應症】食少乏力， 面色萎黃，

心悸失眠， 多夢健忘， 月經量少， 行經腹痛， 經閉不行， 鬚髮早白。

4、山藥

【性味】性平， 味甘。

【功用】補脾養胃， 生津澀精， 美容養顏。

【適應症】食少便溏， 虛勞乏力， 帶下清稀， 面色晦暗。

5、小米

【性味】性平， 味甘、鹹。

【功用】健脾養胃， 補血益氣， 養心安神。

【適應症】脾氣虛弱， 脘腹脹滿， 食欲不振， 肢倦乏力， 反胃嘔吐， 大便泄瀉， 少寐多夢。

上一篇：女人脾虛老得更快 調理方法有四步 下一篇：沒有了 標籤閱讀：脾虛食物脾虛症狀脾虛危害 分享到：